Oo I'м иσт αfяαι∂ тσ ѕнσω ιт, υи∂єяѕтαи∂ oO

De nuevo por aca :)

2008-08-28T23:42:00.000-07:00

Hola preciosas! perdonen por ausentarme tanto tiempo.
Es que estoy posteando todos los dias en el fotolog, y ya ni paso por aca :(
Igualmente como ya les dije, las sigo leyendo y me sigo alegrando con sus logros.

Les cuento que estoy bastante bien.
Pase una etapa con muchos atracones y mucho "Mia". Pero por suerte, volvio mi control
y ahora estoy al 100% con Ana. Hice tres dias de ayuno, lo rompi hoy a la noche
con una ensalada. Y mañana, mejor dicho hoy, pienso retomarlo.
Estoy con muchos calambres, hoy a la mañana me agarro uno en la pierna,
y a la tarde/noche me agarraron en las manos. Estoy pensando seriamente en comer
una banana, por ser fruta tiene muchisimas calorias, pero quizas un poquito de potasio me ayude a mejorar eso.
Entonces creo que mi plan por unos dias seria: comer media banana en el desayuno y la otra mitad a la tarde, serian 90 calorias aproximadamente que las podria quemar haciendo mi hora de cinta (quemo 200 cal.). Vamos a ver como me va :)

Bueno princesitas, ojala ustedes esten todaas muy pero muy bien!
Las apoyo en todo. Y las quiero.

2008-07-27T20:07:00.000-07:00

Feliz.. Muy feliz!

Aunque ya no subo seguido, las sigo leyendo y sigo estando con ustedes =)

Si quieren pasen por mi flog, ahi actualizo todos los dias: http://www.fotolog.com/cerocaloriaas

o agreguenme y hablamos, cerocaloriaas@hotmail.com

Mañana empiezan las vacaciones de invierno.

Tambien empieza mi ayuno.

Las tengo al tanto, hermosas!

Ojala sigan rumbo a sus metas, no es facil pero no imposible!

Bueno lindas, les dejo thinspo

Las Quieroo...

Volvi!

2008-07-10T15:42:00.000-07:00

Hola mis bellezas! Ya ni me acuerdo cuando fue la ultima vez que escribi...

Apenas tenia tiempo para conectarme, y cuando lo hacia solo posteaba en

un flog pro ana que me arme... No lo dejo aca, por las dudas, pero las que quieran visitarlo o simplemente hablar conmigo un rato, agreguen: cerocaloriaas@hotmail.com

Buenoo, les comento que ando super bien! alguna se habia preocupado por si me habia pasado algo, pero no! estoy genial... y muy feliz de haber logrado el control en mi vida, sobretodo en la comida... Atracones, si! los hay.. pero ultimamente son muy espaciados, y no tan grandes... Pero los ayunos los estoy llevando muy bien...

El martes hice ayuno a solo agua, ayer comi una manzana, y hoy estoy a solo agua tambien.. Pienso seguirlo hasta el fin de semana, que seguramente ire a visitar

a mis familiares, y tendre que comer algo...

Ok princesitas.. Espero que esten todas camino a sus metas!

Saben que las apoyo al 100%!

La verdad nose cuando voy a volver a escribir aca, seguramente

cuando haya mas buenas noticias... Pero ya saben, cualquier cosa

me pueden encontrar por msn... Si?

Cuidensee muchisimo hermosas!

Animos para todas...

Premio de Princess =)

2008-06-24T11:16:00.000-07:00

Hermosuuuuras! volvi otra vez despues de varios dias!
Horribles dias!
estuve con anginas y amigdalitis (algo asi), un dolor al tragar impresionante, creo que nunca habia sufrido tanto con una enfermedad =S
Me duro toda una semana enterita, en la que no me movi de la cama y para colmo tenia que almorzar y cenar para poder tomar las pastillas que me recetaron.. Imaginen que una vez que le senti el gustito a la comida, empeze a desayunar y a merendar... Y asi quede.... UN ASCOO! Con 4 asquerosos kilos arriba....
Ayer empeze un ayuno, hoy es el segundo dia y quiero seguirlo por varios dias..
Mi plan seria extenderlo hasta el viernes y el sabado y domingo (que esta todo mi flia en mi casa) comer una ensaladita rapida y en el caso que tenga alguno de esos almuerzos comer lo minimo posible! Despues el lunes volver a hacer un ayuno de otra semana entera.... Seria lo ideal..
Voy a necesitar mucha voluntad....

Buenoo, estoy contenta porque dos Princesiitas me dieron un premioo! =D
Lyla http://princesalyla.blogspot.com/
*+Princesita perdida+* http://ina-princesitaperdida.blogspot.com/
Graciias bellezas!

Reglas:
* Al recibir el premio, se ha de escribir un post mostrando el premio y se ha de citar el nombre del blog o web que te lo otorga y enlazarlo al post de ese blog o web que te nombra ganador.
* Elegir un mínimo de siete blogs (pueden ser más) que creas que brillan por su temática y/o su diseño. Escribir sus nombres y los enlaces a ellos.
* Avisarles de que han sido premiados con el premio “Brillante Weblog”.

Los blogs nominados son:

http://kirlian7.blogspot.com/

http://deseoskanhelo.blogspot.com/

http://missfreebase.blogspot.com/

http://frioduroyrelucienteplastico.blogspot.com/

http://juliematerialgirl.blogspot.com/

http://diarioaym.blogspot.com/

http://sweetcondemnation.blogspot.com/

Soy gorda... y siempre lo voy a ser

2008-06-13T17:47:00.000-07:00

Estoy horrible chikis! Les juro que me siento de lo peorrr =( Cada vez me veo mas gorda, verme me deprime y me dan ganas de llorar... El espejo no acompaña a la balanza.. Estoy en 50kg. y sigo igual!
Encima me esta costando horrores mantener un ayuno, osea no almuerzo ni ceno, pero a la hora de la merienda me dan ganas de comer algo dulce...
Hoy iba bien hasta que merende unas galletitas caseras y un cafe con leche, me sentia tan mal que tuve que recurrir a Mia, pero no pude sacar todo porque en cualquier momento llegaba mi mama... Una pregunta princess, a las que estan mas cancheras con Mia, como saben cuando ya salio todito? porque yo lo hago de a poco y nunca puedo terminar... =S
La verdad es que ya nose que hacerrr! estoy tan triste =(
Mi ultima meta era 45, ahora estoy segura que con eso no voy a estar conforme, asique voy por los 40 kg.... Estoy cerdaaa cerdaa! y con 5 kilos menos va a ser lo mismo.. ME ODIIIOOOOOO!
Pero a ustedes las AMOO =) gracias por sus palabritass y sus consejitos que me sirven y me animan muchiisimo!
Perdonen que no pase por sus blogs, ya que no me funciono internet en toda la semana y cuando me conecto estoy un ratito...Pero ni bien pueda ya las voy a visitar, me encanta leerlas y aconsejarlas en lo que pueda...
Cuidense mill, princesas (L)

1er Lugar en la Carrera =D

2008-06-05T17:52:00.000-07:00

Vieron que les comente que estaba en una carrera? Quede en primer lugar! Fue una buena semana que me hizo volver a mis 52 kilos despues de haber pasado varios dias de atracones...

Esta semana, tambien fue muy buena... Hoy me pese y para mi sorpresa la balanza marco 50 Kg! =D No lo podia creer y me quede ahi parada un rato admirando los numeros, que cada vez son mas bajos....

Tenia pensado hacer un ayuno, escondi el almuerzo y llegue bien hasta la merienda, cuando mi mama me pregunto si le podia preparar arroz con leche para mi hermano... Y si, la tentacion me vencio y comi 2 potes con chocolate rallado... La culpa me mataba... Espere a que la casa quede sola, y me encerre en el baño... No tarde mucho y asi como el arroz entro, salio...

Fue la primera vez que use a Mia, veces anteriores lo habia intentado pero no habia podido.. Despues, hize una hora de cinta, abdominales y piernas...

Ah! hace un ratito termine de bañarme, y cuando me mire al espejo note unos puntitos rojos abajo de los ojos, me habia parecido leerlo en alguno de sus blogs, y me puse a investigar por el google, lei que son venitas rotas que salen cuando se hace mucho esfuerzo al vomitar.. A alguna de ustedes les paso? Tardan mucho en desaparecer? No se notan mucho, con un poquito de maquillaje se arregla jaja...

Bueno princesaaaas, quizas desaparezca por unos dias, ya que mañana me voy tempranito al cole, despues voy a caminar y a comprarme ropa, a la noche salgo a bailar, y supongo que el sabado tambien... Asi que el domingo duermo todo el dia, y dudo que toque la pc, jeje.... Espero que se cuiden muchisimo! y que lleguen a sus metas! Las quiero mucho a todass....

Volvi... =)

2008-06-03T15:00:00.000-07:00

Hola bellezas! Despues de una semana volvi! Tuve unos problemitas con internet pero creo que ya esta solucionado =)

Bueno, ayer termino la carrera, me fue bastante bien...

Hice ayuno varios dias, tuve que cortarlo el jueves y si no hubiese sido por el sabado y domingo hubiese alcanzado los 50! Pero en fin...

Este viernes voy a ir a comprarme ropa, y a la noche salgo a bailar.

Espero poder seguir ayunando, y sobretodo no atracarme!!! =S

Bueno princesitas, no tengo mucho mas para contarles...
Gracias a todas por sus palabritas de apoyo, despues me paso por sus blogs!

Les dejo algo de thinspoo =)

Rumbo a mi meta!

2008-05-26T10:24:00.000-07:00

Como andan princesitas!? Hoy me levante genial! con todos los animos y todas las ganas de empezar la carrera, y volver mas que nunca con Ana...

Empeze mi dia a eso de las 6 de la mañana, tome un vasito de agua, me sente un rato en la compu esperando para ir al colegio, comi un chicle sin azucar y fume un cigarro...Llendo para el colegio, senti un mareo increible, lo raro es que me gusto, fue como si estuviese caminando arriba de colchones jaja, pero solo duro unos segundos, me pare en una esquina, termine el cigarrillo y entre al colegio... Volvi al mediodia, pensando de que hoy no iba a poder empezar mi ayuno porque estaban todos en casa, y no! sorpresa! llegue y mi mama me estaba cocinando unos fideos =S y me dijo que se iba a ir a llevar unos estudios a la clinica... Imaginense, yo felizzzz! =D jaja Ni bien se fueron, saque mi bolsita y meti todas las asquerosas calorias ahi adentro... Tome un par de vasos de agua, y aca estoy... =) Seguramente me voy a quedar un rato mas leyendolas y visitando sus blogs, que de verdad me hacen muyy bien y me motivan muchisimo!

Este fin de semana me dedique a leerlas, me encontre con historias maravillosas, con gente tan parecida a mi y a la vez tan distinta, pero todas con un mismo fin: El de ser "Princesas"... Bueno, volviendo a lo que les decia, mas tarde voy a estudiar un poco ya que mañana y pasado tengo examenes de fin de trimestre ¬¬ Y despues voy a hacer mi hora de cinta! y mi rutina de ejercicios =D

Asi me mantengo ocupada y lejos de la tentacion hasta la noche...

Quiero llegar nuevamente al segundo dia de ayuno, y esta vez superarlo, ya que hace bastante que no lo hago... Voy a necesitar fuerzas, y se que las tengo =)

Bueno hermosas! no las aburro mas, si puedo mas tarde, les dejo mas thinspo y algun meme.....

Esta es una de mis thinspo favoritas! Tan chiquita, tan fragil, tan princesa...

Otro viernes más...

2008-05-23T21:22:00.000-07:00

Si, aburrido... Tratando de recuperarme y comiendo :S
como la mas cerda, como lo cerda que soy...
Encima ya estamos en fin de semana, y seguramente ire a visitar a mis familiares,
y bah! ya saben... esas comidas... ¬¬

Pero bueno en fin, les cuento... Dentro de exactamente 3 semanas, tengo el cumpleaños de mi mejor amiga, cumple 18 añitos =D y yo quiero estar hecha una princesita, quiero poder ponerme una pollerita y verme geniial =$ jeje... Tengo que llegar abajo de los 50kg o hasta los 50 como minimo... Ahora debo andar en 55 por todo lo que comi durante esta semana¬¬
El lunes lo quiero arrancar con un ayuno que en lo posible dure toda la semana para (por empezar) recuperar mi peso de 52....
Y bueno, quisiera saber si alguna princesita va a hacer ayuno, asi nos damos fuerzas cuando las necesitemos... Mis ayunos normalmente no pasan del segundo dia, y no es por el hambre de mi estomago sino por el "hambre psicologico"...
Antes, cada vez que me enojaba con mis padres, podia pasar dias sin comer encerrada en mi cuarto... Asi que poder puedo! tengo que dejar de hacerme la cabeza! =S

Bueno chikis hermosas! Sigan camino a sus metas... No decaigan...
Y si se caen, a levantarse! =)

Thinspo, thinspo, thinspoooo (L)

Enfermita

2008-05-21T12:41:00.000-07:00

Estoy en casa hace varios dias, enferma, gorda, comiendo mucho y con ganas de desaparecer...
Ayer vino el medico a casa, y me receto unas pastillas...
La verdad es que me veo al espejo y no tolero lo que veo, cada vez que me hacen comer siento que pierdo todo lo que habia logrado hasta ese momento...

Hoy almorze arroz integral con pollo y una cdita de mayonesa light, tenia pensado no comer mas en el resto del dia, y hace un rato me atraque con galletas y pan =S
Estoy tan fastidiosa...

Lo unico que me pone feliz, es recordar el sabado (L)
sali con unas amigas a bailar, y en un momento de la noche, al lado nuestro estaba un ex compañero de colegio del año pasado con unos amigos... miraba mucho, yo pensaba que porque se acordaba de mi y nada mas, en un momento se acerca a mi amiga y le dice algo al oido...
al rato, mi amiga me dice si queria bailar con el, que le dijo que yo estaba "re buena" =$ (?)
entonces le dije que siiiiii, sin dudarlo.... yo estaba muyy enamorada de el cuando estaba en su curso, (hace exactamente un año), pero jamas pense que me llegaria a dar bola, apenas habiamos cruzado un par de palabras...
y miren como son las cosas de la vida, que un año despues paso lo que paso...
bailamos, hablamos, y nos besamos =$ jiji... despues me anduvo buscando toda la noche, yo ya estaba con un par de copas encima asique mucha bolilla no le di... =P
en fin, eso me alegro la noche, que digo la noche! el diaa, la semana.... jaja =)

bueno princesas, las extraño mil! y tambien extraño a Ana...
que estos dias estuvo tan lejos pero a la vez tan cerca... esta tan metida dentro mio,
la pienso a cada momento, la siento todo el tiempo....

Empieza la carrera

2008-05-13T17:51:00.000-07:00

Despues de tantos dias descontrolada, comiendo y comiendo.

Ya era hora de que me pusiera firme. Hoy empeze una carrera con otras princess, que va a terminar el martes que viene, ya les contare como me fue...

Ayer estuve leyendo muchos blogs y hablando con otras princesas, la verdad es que me sirvio muchisimo y fue ese empujoncito que andaba necesitando.

De aca en adelante, todos los dias voy a poner mi intake, contando absolutamente todas las calorias que ingresen a mi cuerpo... Asi siento la humillacion en el caso de que coma de mas, y la felicidad en los dias de ayuno =)

Hoy empeze genial, ayuno completo solo agua, unos 2 lts.

Por ahora no hice nada de ejercicio, antes de acostarme voy a hacer algunos abdominales y sentadillas... Mañana me prometi una hora de cinta. Espero cumplir.

Estoy tan feliz, llevo un dia de ayuno y ya me siento liviana, siento el ruido de mi estomago vacio, y soy feliz, simplemente con eso... Mañana va a ser el dia mas dificil, y voy a tener que mantenerme ocupada en otras cosas, normalmente rompo los ayunos al segundo dia =S

En fin princesas, mañana sera otro dia...

Les deseo suerte a todas, las quiero hermosas...

Princesa Desesperada!

2008-05-12T16:51:00.000-07:00

Ay princesas, les juro que estoy desesperada, este fin de semana fue horrible, voy de atracon en atracon, y hoy lunes cuando deberia haberme puesto firme, tuve otro de esos atracones horribles... Ya nose que hacer... no quiero volver a mi peso anterior! no quiero retroceder todo lo que habia logrado avanzar! No me quiero pesar, tengo miedo.

Pero mañana lo voy a hacer, y si quiero salir el sabado, para el jueves tendre que estar en mi peso de 52 o en 50 kg... Espero que me sirva de motivacion...

Si alguna princess quiere ponerse en contacto conmigo, asi nos ayudamos en esos momentos en que no podes controlarte, agreguen: sexy.bittch@hotmail.com

Ah! y si saben de alguna carrera, avisen... Necesito mantenerme motivada...

La ansiedad esta pudiendo conmigo...

Las quiero princesas...

Ana te amo.

PERDON =(

Día tranquilo

2008-05-08T17:38:00.000-07:00

Si, hoy por suerte tuve un dia tranqui...

No tuve clases, asique directamente me levante al mediodida para "comer", estaba dispuesta a hacer un dia de ayuno, y asi fue... Son las 21:40 pm y no probe bocado, solamente 2 litros de agua y 1 chicle sin azucar... Me siento bien, estoy feliz y voy a seguir con mi ayuno.

La verdad que no tengo mucho mas para contar, mañana toca pesarme, espero seguir bien!

Gracias a las princess que me dejan su comentt, me dan consejitos y me alientan a seguir.

De verdad, las quiero (L)

En cuanto pueda me paso por todos sus blogs =)

Bueno, las dejo porque tengo que enjuagarme la tintura! jaja

Cuidenseee...

Cerda... Cerda... Cerda!

2008-05-02T18:30:00.000-07:00

Eso es lo que soy... Y me odio! y bastaaaaaa! no me soporto mas, ni a mi, ni a mi asqueroso cuerpo, ni a mi asquerosa grasa, ni a nadieeeee! =(

Fue una semana de mierda, todo lo que no comi durante este tiempo, lo comi en esta semana... Me siento tan gorda, tan inservible, tan estupida... No puedo parar con la comida...

Todo el tiempo tengo hambre, y todo el tiempo estoy comiendo... Me arrepiento, y despues vuelvo a comer... BASTAAAAA!

Encima mañana vienen mis abuelos, y en mi casa van a hacer un asado, y van a comprar helado y esas cosas ricass que voy a tener que comer... =S

Aca voy a anotar todo lo que voy a hacer, lo que tengo permitido y lo que no.

Y lo tengo que seguir al pie de la letra, si llego a no cumplir algo. SI O SI, tengo que tener un castigo, que va a ser: "MIA" o me voy a cortar.... =(

Sabado

Desayuno: NADA!

Almuerzo: NADA!

Merienda: NADA!

Cena: El fuckin asado con su fucking postre¬¬

Domingo

Desayuno: NADA!

Almuerzo: NADA!

Merienda: Solo si me obligan a comer algo, un poco de helado (si, soy cerda y es mi unica debilidad) PUAJJ ¬¬

Cena: NADAAA!

Lunes a Viernes
AYUNO (SOLO AGUA)

Cosas permitidas: Chicles sin azucar y cigarros.

Bueno prins... Asi iria la cosa hasta el viernes. Cosa que tengo que cumplir tal cual como me lo propuse! y asi sera....

Ana te necesito, hermosa =(

No entiendo

2008-04-30T09:04:00.000-07:00

La verdad que ya no me entiendo. Despues de haber pasado un fin de semana terrible, lleno de comida. El lunes tendria que haber sido mi primer dia de ayuno para seguirlo como minimo hasta el viernes. Y no. No pude. Por una razon o por otra, siempre termino comiendo, y tirando todo a la basura otra vez.

Estoy con mi periodo, asi que me conformo diciendo que es por eso. Quiero creer que es esa la razon. No me quiero pesar, ya que siempre en "esos" dias pesamos un poco mas, y no quiero deprimirme ante los numeros de la balanza.

No me queda otra que esperar a que pase esta semana.

Cada vez veo mi meta mas lejos, y eso me inquieta.

Agitadisimo

2008-04-27T20:39:00.000-07:00

Asi fue mi fin de semana... Empezando por el viernes...

Llegue del colegio, almorze arroz integral con atun, merende unas galletas de arroz.

Y a la noche no comi nada (ERROR!) El alcohol me iba a pegar y muy mal. Y asi fue.

Tome muchisimo antes de entrar a bailar, y vomite todo hasta el arroz del mediodia. Fui un ascooo y una verguenza jaja... Ademas todo eso habia pasado como a las 2 de la madrugada, recien arrancaba la noche y yo ya estaba asi. No vale la pena contar todo lo que paso despues, porque es muy largo y no creo que a nadie le interese... =$

Bueno, llegue el sabado a eso de las 11 de la mañana (si, cada fin de semana llego mas tarde, je)

y dormi hasta las 6 de la tarde... Me levante, me bañe y a eso de las 8 vinieron familiares a comer un asado =$ y si, comi... Estaba con resaca, me sentia mal, tenia hambre, y encima TENIA que comer¬¬... Hoy domingo, comi un poco de pollo a la parrilla que hicieron al mediodia, y a la tarde helado que habia quedado de ayer, SI LO SE!! UNA CERDA! UN ASCO! =S
Y la verdad que me siento tan mal, hacia mucho que no comia "tanto" y mi estomago ya casi no soporta la comida en esta cantidad. Asi que a la noche ya no cene, y me estoy preparando para mañana, que comienza mi nuevo ayuno hasta el viernes. Voy a necesitar fuerza y motivacion.

Estoy dispuesta...=)

En fin, Las extrañe princess... Las quiero, miles y miles de gracias a todas...

Otro dia mas (1er dia de ayuno)

2008-04-23T02:36:00.000-07:00

Hola princess! como andan? yo aca esperando a que se haga la hora para ir al colegio,
me levante como a las 4 de la madrugada y no pude volver a dormir...
Bueno, como sabran hoy es mi 1er dia de ayuno (si, otra vez el primero)
Hoy es un volver a empezar. Y voy a poner TODO de mi.
Mi desayuno fueron dos vasos de agua. Llendo para el colegio me voy a fumar un par de cigarros y voy a comer un chicle sin azucar =).
Al mediodia ya tengo todo solucionado, le dije a mi mama que iba a comer a lo de una amiga, y de paso me iba a ver ropa (quiero pasar el menor tiempo posible en casa). Lo de ir a ver ropa es cierto, lo de la casa de mi amiga no...

Ayy hablando de ropa! ayer despues de haber pasado ese dia horrible! me fui a dormir muy feliz. Se me dio por probar unos cuantos jeans que no me entraban ni en una pierna, eran muy lindos y hacia mucho que no los podia usar... Para asombro y felicidad mia, me entraron todos! hasta me quedan grandes =O tambien me probe una pollera escocesa, que antes para que me cierre me la tenia que poner a la altura de la cintura y encima se abultaba toda en la parte de adelante, y ahora me cierra en la cadera y queda planita =D. No se imaginan la felicidad que tenia! empeze a saltar, a bailar, y a cantar: Ayuuuno, ayuuunooo, ayuuuno! - jajaja, si lo se, estoy loca, loca pero feliz... Loca y con Ana =)

Eso fue un simple y gran reflejo de todo mi trabajo. Y fue tambien un "Si, se puede". Una puede tener caidas, pero siempre hay que levantarse, porque lo que viene va a ser mucho mejor =)

Bueno priins, estoy de muy buen humor, ojala siga asi el resto del dia y me vaya de diez con mi ayuno. Mis planes son, hacer un ayuno total (solo agua) hoy y mañana, el viernes seguramente tenga que comer algo, una fruta o nose seguramente me prepare un jugo de naranja, porque voy a salir a bailar y voy a tomar alcohol =$ jeje. (Las princess tambien nos divertimos)
El sabado y el domingo nose que voy a hacer. Si estoy en casa, obviamente ayuno los dos dias.
Y si tengo que ir a lo de algun familiar, tendre que comer algo =$.
El lunes arranco, y hago toda la semana completa. =)
Bueno divinasss las dejo! porque casi tengo que salir...
Las quiero montonesss, gracias a las que me dejan comentarios lindos, son muy tiernas!
Si quieren que nos contactemos, dejen su msn o pidan el mio, que yo lo dejo en sus blogs.
(Aclaro que mi msn es solo para princess) ;)

Besitossss!

Soy un asco

2008-04-22T15:04:00.000-07:00

Simplemente ASQUEROSA!
Pueden creer? ayer tuve un dia excelente, supuestamente era mi primer dia de ayuno, y fue barbaro... DESAYUNO: NADA. ALMUERZO: NADA. MERIENDA: NADA. CENA: NADA.
Me alimente de la nada misma... Hize mi hora de cinta, despues hize muchos abdominales, sentadillas, etc. Me sentia taan bien. Era todo tan perfecto.

Hoy me levante con las mismas ganas, fui al colegio, estaba de buen humor...
Hasta que llegue a mi casa, en el almuerzo habia arroz integral con atun y mayonesa light.
Lo vi, me tente y probe un tenedor, despues dos y pare. Me dio asco. Y de a poco, controlando que mi mama no me vea, fui metiendo todo lo que habia en el plato dentro de una bolsa que tenia escondida en mi mochila. Bien, ya habia logrado librarme de la unica comida obligatoria, aunque me sentia culpable de haberlo probado.
Hasta ahi todo seguia en pie, hasta que empeze a escuchar a mi mama.
Esta vez la discusion no tenia nada que ver con la comida, pero siempre por una cosa o por otra, nos peleamos. Les juro que me senti muy mal, tenia ganas de desaparecer, de no estar mas, de irme. Sali a la terraza a tomar un poco de aire, y trate de tranquilizarme. Lo unico que recuerdo es que dije que nunca mas iba a comer, que si me tenia que morir iba a ser por y con ANA.
Ojala me hubiese acordado de eso minutos mas tarde!!
Me agarro una ansiedad incontrolable, baje a la cocina, y empeze.
Comi, comi y comi. No podia parar. Y soy una asco, lo se.
Hubiese podido seguir tranquilamente con mi ayuno, y no! lo tuve que arruinar todo.
ESTOY CANSADA! =(

Si, estoy cansada de todo y de todos. TENGO, NECESITO, QUIERO, PUEDO hacer mi ayuno.
Desde este momento vuelve a empezar, y asi lo va a ser todos los dias que sean necesarios.
Me caigo y me levanto. Soy una Princesa, pero tambien soy humana. Soy perfecta y a la vez tengo errores.
Ayer y hoy, fueron dos dias contrastes. Ayer senti el placer de ayunar por todo un dia, me sentia flaca, me sentia linda y me sentia muy cerca de ana.
Hoy senti el horrible acto de comer como una cerda, me siento gorda otra vez, me siento fea y me siento muy lejos de ana.
Depende de mi elegir que dia quiero. Placer o malestar? Flaca o gorda? Con o sin Ana?
Ya logre controlar a mi familia que era el unico problema. Y ahora que pasa que no puedo?
Soy tan debil? NO. Voy a poder. Tengo que poder.
Mañana les cuento que paso. Todo empieza otra vez.

Un Poco de Thinspo

2008-04-21T08:03:00.000-07:00

Hola de nuevo princess! Si, hoy posteo dos veces =D
Como sabran hoy empiezo mi ayuno, que se va a extender hasta el viernes.
Asi que, mis dias van a estar llenos de Ana. Mi blog, mis cuadernos, mis thinpo, etc.
Hoy tome un cafe, ahora se esta por acercar el almuerzo, voy a decir que me voy a preparar una sopa y aprovecho que nadie me vigila para tirarla.
En la merienda, voy a dejar la taza para secar como si la hubiese usado, y voy a esconder algunas galletitas para que piensen que las comi... Las guardo en bolsas y seguramente se las doy mañana a una amiga, jajaja... =P
Lo unico que tengo permitido durante estos dias es: Cafe (obviamente sin azucar!)
Chicles sin azucar, y en el extremo caso de desmayo un tomate o una manzana.
Esencial: AGUA Y MAS AGUA!
Tambien tratare de hacer mi hora de cinta.

Chiquiss! hay un tema que me tiene inquieta... Y es mi periodo.
Estoy en un dilema... Nose si tengo atraso por todo este tema de la comida,
o es un atraso por embarazo... O Estare embarazada psicologicamente? jaja
Es muy raro, hace muchos dias que no me viene... Y eso que soy irregular, pero ya es demasiado... Tendre que esperar unos dias mas...

Bueno niñas hermosas! subo un poco de thinspo de famosas,
para animarnos... Algun dia llegaremos a ser como ellas? Seguro! Nada es imposible... =)
Solo es cuestion de actitud y mucha fuerza!
Las quiero princesitas.

Ayuno

2008-04-21T03:11:00.000-07:00

Hoy empiezo con mi ayuno!
Ya pense la forma de esconder mi almuerzo, que es la unica comida obligatoria.
Desenme suerte priincess!

Aca les dejo un poco de info acerca del tema. =)

AUSENCIA DE COMIDA Y ESTADO
El ayuno se refiere a la ausencia de comida por complete ingiriendo solo agua.

AYUNO DE CORTO TIEMPO
En general, los ayunos no deben durar mas de 28 dias, la mayoria son de 21 o menos dias.

AYUNOS LARGOS
Los ayunos largos se refieren a 42 dias, son inecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado pormas de 2 o 3 meses, se llama inanición. Sin embargo, los beneficios mas maravillosos y resultados mas visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 dias o mas pero de 7-14 dias es curativo. Aunque de 1 a 7 dias son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente maravillosos, con los beneficios de los dias 14-21 comienza el extremo. Los dias 21-28 no son nada sino una completa regeneracion del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero ,milagro del ayuno)

AYUNO DE MEDIO TERMINO
Los ayunos medios estan entre los 28 y 42 dias, algo cierto y possible segun los que ayunan dedicadamente. Los beneficios a el día 35 son absolutamente increíbles.

AYUNANDO Y CREANDO KETONES
Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el higado ( entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energia) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energia. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de .22mm. después de varios dias de ayuno se aproximan a los 3.mm, y suben constantemente. Lo mas importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente sacaria al cuerpo de la ketosis, volviendo a el metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.

AYUNO Y EL NIVEL DE HAMBRE
El unico reto delayuno y el mayor es durante el primer y 5 dias.Durante los dias 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lonormal, según los que han hecho muchos ayunosel mayor nivel de hambre se siente en el día 3 ( justo antes de entrar en ketosis, cuando el azucar e l sangre es súper bajo) después del día tres los nieveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general descrece dramaticamante,después del día 10 ya no existen.

AYUNO Y NIVEL DE ENERGIA
Dia 1-5 la energia puede gfluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal ( sientes pequeños Dolores de cabeza que aveces no esnormal en tiDias 5-10 los niveles de enegia evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energia son tremendos y hay mucha claridad mental.

EL AYUNO Y LA PERDIDA DE PESO
La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por dia de ayuno

AYUNO E INANICION
Contrario a lo que cree mucha gente, el ayuno no es inanición. Durante el ayuno, el cuerpo rompe con la grasa no esencial para crear energia. Mientras onserva todo lo que requiere esencialmente, inanición, es el punto dode el cuerpo agoto todos sus recursos no esenciales de reservas, y comienza a gastar los esenciales. El punto de inanición toma mas de 42 dias inclusive para alguien de peso normal.

AYUNO Y DIETAS EXTREMADAMENTE RESTRICTIVAS
A la larga, las dietas muy estrictas son realmente poco saludables, en muchos casos incluso amenazan la vida. A diferencia del ayuno, nunca alcanza a entrar completamente en quetosis (un proceso fundamental para que el cuerpo no gaste elementos esenciales para funcionar) el resultado, es que las dietas extremas dañan mas al cuerpo que el ayuno total. En escencia las dietas extremas son un modo lento de inanición.

AYUNO Y REDUCCION DE CALORIAS
La resticcion de calories (del 10-30%) en la dieta son extremadamente saludables. A diferencia de las dietas restrictivas el nievel de energia en el cuerpo se restringen solo lo necesario para elvecar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.

HORARIO RECOMENDADO PARA AYUNAR
Definitivamente incluye el ayunoa corto tiempo de 1 a 28 dias dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10

DISCIPLINA Y DETERMINACION
Reprimir el hambre (durante los dias 1-5) uno de los mayores desafios , no es nada facil. Eliminar la coimida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres mas grandes, noe s facil para la mayoria. Sin embargo, para aquellos que tieen disciplina, y la determinación, tendran maravillosos y extremos beneficios para su salud esperandolos en el ayuno

SIN DOLOR NADIE GANA
Con las excepciones de los dias 1-5 particularmente el dia 3, el ayuno no esta ni cerca de las dificultades que podemos imaginar ( de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio mas que debes hacer en bien de tu salud . de hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 dias o restringir las calorias de 10-30%, y nunca volvera ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que el ejercicio nunca puede alcanzar.

La Causa

2008-04-19T18:19:00.000-07:00

Este fin de semana, promete ser mucho mas tranquilo que el anterior... Y yo estoy mucho mas dispuesta a negarme a cualquier tipo de comida. Ya me permiti demasiadas cosas, y es el momento de parar y ponerme firme, si es que realmente algun dia pretendo llegar a mis 45 kg.

Hoy lo hize bien, y descubri cual fue la causa de dejarme estar tanto, de mis atracones horrendos y el de mi no importancia al ejercicio.
Esta semana que paso, estuve muy dispersa en otras cosas, y no le di el tiempo que Ana se merece. Prometo revertir esta situacion, y hacerlo mucho mejor. Como Ana lo pide.
Me voy a llenar de Ana.

Teniendo en cuenta, que la unica comida que no puedo saltear es el Almuerzo.
Mis dias se van a basar en:
Desayunar mi taza de cafe.
Almorzar lo que normalmente me prepara mi mama (arroz integral, caldos, pollo, fideos de espinaca diet, milanesas de soja, pure de zapallo, etc.)
Gran parte lo tirare y otra tendre que comer =S
Merendar la nada misma! ya me canse de mis atracones por la tarde, me prohibo totalmente esas fucking galletas de limon que son diet, pero empiezo a comerr y no termino mas!
Y bueno, la cena por suerte ya logre evitarla completamente. Siempre me preguntan si voy a comer, pero no me obligan. Solo hay dias que quieren que tome una taza de cafe o una fruta. =)
Asi sera.

Hoy no desayune, me levante muy tarde. Comi los fideos de espinaca diet que me prepararon (vigile que no les ponga aceite) deje la mitad del plato, osea que en total consumi aprox. 100 calorias. No merende, solo deje la taza y la cuchara para secar (como si las hubiese usado).
Y no cene. Hize una hora de cinta, 150 abdominales, piernas y demas. Tambien hize una hora de baile. Hoy estuve muy activa =)
Antes de acostarme pienso hacer algun ejercicio mas.
Tambien, tome un poco mas de 3 litros de agua.
Fue un dia casi perfecto.
La clave es controlarme por la tarde y asi evitar mis atracones.

Ana te necesito.
Ana te amo.

Fucking humo!

2008-04-18T09:15:00.000-07:00

Hola Bellezas! como andan? Yo por suerte bien, lo unico es este molesto humo que esta afectando a la zona norte de Buenos Aires, en Argentina... Nose si habran visto por los noticieros, pero estan quemando pastizales, y el humo y olor ya esta hace varios dias, a mucha gente le esta afectando en ojos, garganta, el sistema respiratorio y pone de mal humor. A mi me afecto en mi garganta, y en mi humor ¬¬ jaja estos dias estoy con ganas de NADA...

En fin, hoy sali mas temprano del colegio y desayune con mi mama, tome un cafe y unas galletitas de salvado con mendicrim diet. Almorze un poco de avena con leche.

Ayy hablando de avena! Esta semana tendriamos que haber empezado nuestra dieta de la avena con la princess Lissi! y yo por razones obvias no pude =( Ojala que la hayas empezado bien Lisii!

Bueno, por hoy no voy a comer nada mas, a la noche voy a salir asi que seguramente tomare algo de alcohol : jiji... Estoyy tan llena con esa avena, y odio tanto esa sensacion de llenura... Quiero que sea de noche, para sentir hambre...

Espero que vayan bien con sus cosas, y no se olviden que un tropezon no es caida,
y que una Priincess siempre se levanta =)

Ah! me olvidaba, hoy me pese y sigo en 52, me hubiese gustado ver un numero menos claro^^
pero estoy feliz ya que despues de mis atracones de esta semana, me mantuve...
No veo la hora de ver la balanza, y que este por debajo de 50! xd
Ahora si princess, muchos besitos y animos para todas! Las quierooo...

Otro cuestionario :)

2008-04-17T19:53:00.002-07:00

Edad?: 17
Estatura?: 1.60
Peso?: 52
Peso mas Bajo?: el actual.
Peso mas Alto?: creo que 60
Cual es tu peso meta?: 45
Que ED tienes?: Ana
Cuantas calorias consumes a diario en promedio? Normalmente 200, cuando me paso me voy al triple o mas =S
Recurres a mia en ocaciones?: No.. Pero mas de una vez estuve a punto de hacerlo. Deseas verte como una modelo o alguna actriz? Si, como Paris Hilton, como las Olsen (L)
Haces algun deporte, ej. tennis, futbol, volleyball?: Deporte ninguno.
Hay alguien que se a burlado de tu peso?: Cuando era mas chiquiita, en la primaria =S
Alguna vez has ayunado? Por cuanto tiempo?: Lo maximo que pude por mi familia, fueron dos dias.
Tomas laxantes para quitar exceso de calorias y comidas de tu cuerpo: No.
Te 'inspira' alguna modelo/actriz? Sisi.. Varias.
Has sido hospitalizada por un ED?: No.
Has tomado Ipecac (jarabe para inducir el vomito)? No.
Intentaste alguna vez recuperarte de un ED?: La verdad que no, de lo unico que quiero recuperarme es de la obesidad.
Te vez constantemente gorda asi otros digan que no lo estas? Siempre me veo gorda, y digan lo que digan se que lo dicen para conformarme.
Que parte de tu cuerpo cambiarias? Todo, todito.
En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo?: 5
Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso?: SIEMPRE.
Comparas tu cuerpo con modelos/actrices? Sisi =(
Crees que comes sanamente? No.
Te da miedo comer carbohidratos?: Si.
Grasa? Me da asco y culpa.
Te fatigas/cansas constantemente? Ultimamente estoy muy cansada.
Sientes que tienes mas energias al comer? No. Me siento mas debil y con mas ganas de tirarme a dormir.
Comes carne? En la semana una sola vez, y es pollo o pescado... Carnes rojas nunca.
Tienes alguna mania cuando comes? Sentirme culpable despues de cada una de las comidas que hago.
Hay personas que te dicen que pareces enferma? Si, mi mama.
Has llegado a vomitar sangre?: No.
Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?: Ni idea.
Te has desmayado a causa de no comer? Estuve a punto.
Crees que los medios son los responsables de los desordenes alimenticios? Nose si responsables, pero cierta culpa tienen. Los que hablan mal de las ED, son los mismos que hacen publicidad a la delgadez como sinonimo de exito y belleza.
qué opinas de los Pro-Ana?: yo creo que cada uno sabe lo que hace, y esta barbaro que entre la gente que padecemos de este problema, tengamos nuestro espacio para ayudarnos y sentirnos comprendidos.
Tienes algun otro desorden?: Emm, creo que soy algo asi como ciclotimica jaja, tambien un tanto egocentrica y narcisista...
Cual es tu comida favorita?: Las frutas.
Bebida favorita?: Agua.
Aveces deseas no tener una ED? En mi estado, agradezco que existan. Pero si, muchas veces desearia ser flaca por naturaleza, jaja.

Bueno Priins, el dia de hoy no pudo ser como lo habia planeado ayer, ya que mi mama me obligo a comer arroz integral con pollo al mediodia, vio que estaba que me desmayaba =S Estuve asi casi todo el dia, no tenia fuerzas para nada. A la noche comi una manzana y una mandarina.
Por suerte ya estoy bien, aunque con ganas de irme a dormir yaa! jaja...
Asi que bueno, hoy no hize mi hora de cinta, ahora voy a hacer algunos abdominales si puedo.
En sintesis, mi dia fue asi:
Desayuno: Cafe
Almuerzo: Arroz integral con pollo sin piel (200 cal aprox.) tire un poco en una servilleta =S
Merienda: ---
Cena: 1 Manzana chica (54) y 1 Mandarina (44)
Total: 298 Calorias.

Pudo ser perfecto

2008-04-16T16:16:00.000-07:00

Pero no lo fue... Hoy, despues de varios dias me pude controlar, y recapacitar sobre lo que quiero y a que quiero llegar. Hubiese llegado al ayuno, ya que ultimamente mi mama no me esta controlando tanto como antes, si no hubiese tenido que almorzar en lo de mi amiga ¬¬ tuve que comer una milanesa de carne (me sirvieron dos pero una se la pase a mi amiga) con unos granos de choclo, no fue mucho pero en fin...

A la tarde, que es el momento donde normalmente me agarra el ataque de ansiedad, agarre una de esas galletitas de limon diet que tanto me gustan, la mastique un rato y la escupi todita en una servilleta, con eso me alcanzo para quedarme tranquila sin ingerir ninguna caloria =)

Despues hize mi hora de cinta, y ahora estoy terminando una botella de agua...

No cenare nada, con la excusa de que comi mucho al mediodia y que "comi galletitas" a la tarde.. jeje...

El dia de mañana ya lo tengo planeado, y espero no salirme.

Desayuno: Cafe

Almuerzo: Sopa de espinaca (30 cal.)

Merienda: NADA

Cena: NADA

3 Litros de Agua

1 hora de Cinta

Ejercicios.

Asi que, mañana les estare contando... =)

Ojala hayan tenido un buen dia princess, mucha fuerza para todas!

Me Odio

2008-04-15T15:02:00.000-07:00

Me odio, me odio y me odiooooo...
No puedo ser tan inutil... Comi, y mucho... Soy un desastre y me odio, y me siento gorda, y bastaa! quiero dejar de comer, quiero ayunar por dias, quiero no tener que dar explicaciones de lo que como y de lo que deje de comer, quiero que me dejen en paz... quiero ser FLACA! =(
Estos dias me esta matando la ansiedad... y me esta matando...
Hoy por primera vez, quise recurrir a mia, muchas veces me habran leido diciendo que no queria recurrir a ella, ya que con ana estaba bien y pense que la iba a poder sobrellevar, pero hoy no aguante sentirme tan gorda, tan llena, tan asco =S y me fui derechito al baño, me recogi el pelo, me saque los colgantes, y me acerque al inodoro, meti mis dedos y senti una arcada, se me llenaron los ojos de lagrimas, senti otra arcada e hize mucho ruido, por lo tanto abandone =( Mi hermano estaba dando vueltas por ahi, y seguramente iba a escuchar... Me dio mucha bronca, me quede con unas ganas terribles de hacerlo, ya que me habia costado mucho juntar voluntad para hacerlo, me daba asco, pero mas asco me da mi gordura.... =(
Mañana es "EL" dia para empezar de nuevo, espero contar con sus mensajitos de aliento, ya que lo necesito y mucho. Nose que me pasa, nose el porque de esta ansiedad, quiero volver a ana, quiero que vuelva a mi y volver a sentirme en camino, el camino de la delgadez y de la perfeccion. Mañana tiene que ser todo diferente, si siento hambre (normalmente el hambre me viene por la tarde), aguantar y juntar muchas fuerzas, ya que si bajo a comer termino comiendo todo lo que veo. Si la ansiedad me vuelve a ganar, voy a asegurarme de comer cuando no haya nadie y asi poder recurrir a mia. Es algo que no quiero, pero no me queda otra si continuo asi.

Volver a empezar...

2008-04-14T18:22:00.000-07:00

Ay princess... Tuve otros de esos fin de semanas desastrosos en cuanto a la comida =(

Empezando por el viernes, sali a bailar, tome hasta tal punto de que muchas cosas no las recuerdo jeje, volvi como a las diez de la mañana a mi casa, y domi hasta las seis de la tarde, que me levantaron porque teniamos que ir a visitar a mis abuelos ^^... Asi que imaginense, una cena la cual no podia rechazar =(... Volvimos tarde, y enseguida me fui a dormir ya que me duraba el sueño del viernes jaja... Me levante el domingo a eso de las tres de la tarde, porque nos ibamos a encontrar con mis primos en un shopping, merendamos en un barsito de ahi, (tome un jugo de naranja con dos tostados de jamon y queso) y a la noche vinimos a casa a ver una peli, y compraron pizza y helado =S... Con ese, ya eran tres dias de no tener un minimo control sobre la comida... Pero puede creer, que hoy lunes, cuando deberia haber ayunado practicamente, tire todo al tacho otra vez =S... Sisi, iba genial hasta el almuerzo, donde tome una sopita de espinaca (30 calorias)... Pero a la hora de la merienda, me descarrile totalmente... Vino mi hermano con una caja de cereales trix, y tome dos potes con leche, una vez que empeze a comer, se me abria el apetito cada vez mas, asi que agarre unas galletitas de salvado y comi varias, como no me alcanzo busque el pote de papas fritas Lays (originales) las que vienen en una latita muy ricas parecidas a las Pringles... y ayyy ya se imaginan! fueron poquitas porque no quedaban muchas, pero fueron papas en fin!!! =(

Despues de eso, la culpa me mataba... y me sentia tannn gorda que ayy.. a cada rato me repetia: no quiero comer nunca mas, no quiero comer mas! =(... mientras trotaba en la cinta como desesperada... les juro que me senti muy mal, y muy inutil... No puedo seguir dandome esos gustos, tengo que ponerme muy firme, y ya estoy pensando algun castigo cada vez que me agarre uno de esos ataques horribles...

En fin, a pesar de todo pase unos lindos dias, de los cuales la culpa me cae cuando termina el fin de semana, pero bueno... Toda la gente que me vio, me decia que estaba muyy delgada.. Hasta mi primo, que no es de hacer ese tipo de comentarios, comento lo delgada que estaba... El otro dia mi papa me dijo, eyy ahora que te veo bien estas muy flaca, tendria que hacer tu dieta!... Jajaja (me reia interiormente).... =) Yo nose que ven, no me veo taaan delgada como dicen, estoy mas flaquita si, pero no tanto como dicen ver... falta tanto todavia... mañana toca pesarme, despues de varios dias, tengo miedo, terror diria yo... pensaba esperar unos dias mas, para no asustarme tanto, pero no, me tengo que pesar mañana, ver el peso y horrorizarme, asi me dejo de hacer pavadas y me pongo firme. No queda otra....Si tengo que sufrir, sufrire....

Asi es la vida de una Princesa... Asi es ANA.

Egocentrismo y Narcisismo

2008-04-10T10:46:00.000-07:00

Sufres el denominado egocentrismo-narcisista

Tienes una marcada tendencia al egocentrismo. No es un egocentrismo que te perjudique demasiado porque no molestas a nadie o a casi nadie. En realidad sufres un exceso de narcisismo. Te encantas y te encanta encantar. Aunque cuidado, porque esa excesiva complacencia en tus propias facultades y acciones, puede hacerte olvidar de que hay más cosas importantes en la vida, que uno no está solo y que a los demás también les gusta gustar. También puede que tu egocentrismo esté camuflando un leve complejo de inferioridad que te obliga a estar haciendo continuas afirmaciones de tu yo. Si aún estás a tiempo, procura no caer en la superficialidad y el individualismo. Deja de mirarte el ombligo y levanta un poco la vista hacia el resto del mundo.

Ese resultado me dio un test que me hize por curiosidad, creo que soy una persona que tiene el ego demasiado alto frente a las otras personas, pero en realidad se que es una especie de mecanismo de defensa. Osea, en realidad soy mucho mas debil de lo que me muestro, mucho mas insegura. Este ultimo tiempo, todo se da como para que tenga mi Ego, alla arriba. Que me digan que estoy mas delgada, por ejemplo, es una forma de subir mi ego. Tambien, cuando voy por la calle con mis amigas, siempre me miran a mi, siempre me dicen cosas a mi, siempre soy yo la "deseada" de mi grupo de amigas, y creo que no soportaria que alguien me saque ese lugar. Muchas veces pienso, si sera verdad que yo soy "la mas bonita", la que tiene mejor cuerpo de mis amigas, no lo puedo entender, pero la gente, mas especificamente los hombres, me lo hacen saber. Sera por eso, quizas, que necesito exigirme tanto fisicamente, sera por eso que quiero ser perfecta, que con lo que tengo no me alcanza, que necesito mas.

Podria seguir hablando de este tema, pero no creo que interese mucho.
Solamente queria escribir lo que venia pensando durante estos dias.

Bueno Prins bellas, hoy tuve un dia tranquilo y bastante bueno.
Consumi 197 calorias, distribuidas en mi almuerzo: Arroz integral con atun, y un pedazito de pan, que obviamente estuvo demas! =( Pero mas alla de eso, fue todo barbaro, ya que no merende y no me obligaron a cenar =) Ademas, hize mucho ejercicio, me mate trotando una hora en la cinta, hize abdominales, sentadillas y otros ejercicios... Antes de acostarme voy a hacer mas, mañana toca pesarme y espero ver un numero menos! jeje ... Ahh tambien tome mis tres litros de agua =)
Bueno, las dejo asi sigo haciendo mis cosas, las quiero mucho a todas! Animoss niñas!

Algun Dia...

2008-04-09T15:55:00.000-07:00

Algún día empezaste a pensar, con razón o sin ella, que te sobraban unos kilos. Se acercaba el verano, o una fiesta a la que debías asistir, o una competición deportiva en la que creías que te sentirías más ágil si reducías peso. Decidiste controlar la comida.Habías oído decir que todo lo dulce `engorda´. Por esto suprimiste el azúcar en el café, y los pasteles, los helados... Decías que no te gustaban, que preferías el café amargo, la fruta a los pasteles... pero nada de ello era cierto. La razón de suprimir todo eso era otra.Te resultó relativamente fácil disminuir dos o tres kilos, y continuaste reduciendo la comida.A continuación suprimiste otros alimentos. La pasta italiana que tanto te gustaba, la eliminaste de tu dieta, así como las patatas fritas, el pan... Empezaste a pedir que la carne y el pescado re los hicieran sólo a la plancha, no tolerabas un guisado. Vigilabas que en la ensalada hubiera poco aceite y llegaste a pedir que no la aliñaran.No sabes cómo, pero de pronto te diste cuenta de que tu repertorio alimenticio era muy limitado, que ya no comías lo mismo que antes.Pero no sólo cambiaste el repertorio sino que también redujiste las cantidades. Tu familia te decía que comías muy poco y tú lo negabas. Mientras servían los platos en la mesa observabas cuál de ellos contenía menor cantidad. Siempre pedías el trozo de carne más pequeño o elegías la naranja de menor tamaño. Podías llegar a pedir que te cambiaran el plato por el que tenía tu hermana, y una vez lo habían hecho temías haberte equivocado y pedías que te lo volvieran a cambiar.Cuando tenías el plato delante intentabas dejar parte del alimento contenido en él. Cortabas en trozos minúsculos la carne, o extendías la ensaladilla por el plato, o escondías un trozo de tortilla bajo unas hojas de lechuga.Empezabas a interesarte por las dietas. Te atraían los artículos de las revistas que hablaban de ello. Te interesaba saber cuántas calorías tenía un producto y empezaste la carrera por conseguir el mínimo de calorías posibles. Si ibas a comprar al supermercado, elegías aquellos productos que llevaban impreso las calorías que contenían, e ibas calculando cuántas sumaban al cabo del día. Siempre elegías el producto con menor contenido calórico.Y así has continuado.Ahora, además, compruebas periódicamente el peso. No es suficiente con haber reducido la comida, sino que precisas comprobar los resultados. Te miras continuamente en el espejo, y en las lunas de los escaparates observas si tus caderas se han reducido, o si tus piernas son suficientemente delgadas o tus mejillas marcan lo suficiente los pómulos. Compruebas si puede ponerte los pantalones de tu hermana pequeña.Miras con detenimiento las imágenes de tus ídolos, y comparas tu silueta con la de los modelos. Si eres un chico, comparas tu tórax con el del deportista que admiras. Sin darte cuenta, las disminución del peso, el modelamiento de determinadas partes de tu cuerpo, de tu figura, se van convirtiendo en lo más importante de tu vida.Quieres reducir peso y reducir tamaño hasta tal punto que te sientes obsesionado, atrapado por ello. Sabes que con el ejercicio físico puedes lograr algo en este sentido. Te dedicas a él cuanto más tiempo mejor. No sólo amplias las horas dedicadas al deporte sino que además procuras practicarlo con la mayor intensidad posible. En casa estás siempre activo. De pronto se desarrolla en ti una afición por colaborar en tareas domésticas, o en hacer recados. Te ofreces a fregar los platos mientras los demás miran la televisión.Con todos estos cambios, efectivamente, bajas peso. Te gusta que te lo digan, es la confirmación de que tus esfuerzos no son inútiles. Y sin embargo, a pesar de que cumpliste el primer objetivo, no te sientes mejor. Tienes miedo de volver a recuperar los kilos perdidos y para evitarlo continúas reduciendo la alimentación.Pese a haber adelgazado , no te gustas más, y tu carácter está cambiando. Estás más triste, más irritable, más malhumorado; ya no te ilusionan las cosas como antes. Únicamente te dedicas con más ahínco al estudio, pero de forma obsesiva. Estudias más horas que ningún oro compañero de clase y nunca estás seguro de haber estudiado suficientemente. Repasas una y otra vez los mismos temas.Tú familia está muy preocupada. En casa, las relaciones han empeorado. En el momento en que se dieron cuenta de que el descenso de peso era importante, han tratado de que volvieras a comer como antes. Te han dado razones, te han rogado o se han enfadado contigo. A veces las horas de las comidas han sido y son un verdadero infierno. Ya las temes antes de que lleguen, y a menudo las rehuyes, dando excusas para no comer con tu familia. Dices que ya los has hecho en la universidad, o que ya cenarás con tus amigos, o que no cenas porque merendaste copiosamente. De este modo evitas el control y las discusiones.Otra forma que quizás has utilizado para reducir el contenido calórico de la comida es provocarte el vómito, o tomar muchos laxantes o diuréticos. Te informó de esta posibilidad un compañero, o por tu cuenta llegaste a esta decisión. Las primeras veces que vomitaste te costaba mucho esfuerzo lograrlo y pasabas mucho tiempo antes de conseguirlo. Pero en cambio ahora te resulta fácil. De este modo no sólo crees que disminuyes peso, sino que ello , además, te `permite´ simular ante los demás que no tienes problemas. Quizás tu familia y tus amigos se enfadaban contigo porque no comías. Ahora puedes comer igual que ellos y después vomitar. Te parece haber encontrado la forma ideal, evitando así discusiones y enfados.No obstante hay indicios de que las cosas no van bien y te proponen visitar al médico. Te opones diciendo que a ti no te pasa nada. Pero no es cierto. Se te cae el cabello, estás ojeroso, notas mucho frío en el cuerpo, tienes siempre las manos heladas. Aunque quieres seguir haciendo ejercicio, te sientes cansado y ya no rindes como antes en el equipo deportivo. Si eres mujer, probablemente haya desaparecido la menstruación.Al mismo tiempo empiezas a rehuir a tus amigos. Ya no sales a cenar con ellos, rechazas ir un fin de semana a su casa, porque tienes miedo de verte obligado a comer como los demás. Date cuenta de que le temes a lo que antes había sido normal en tu vida.A medida que la mala nutrición avanza, va empeorando todo: el comportameinto, tu estado físico, tu estado emocional. Piensas que vales muy poco; no te gustas y crees que tampoco gustas a los demás. No sabes cómo detener todo este proceso, te sientes atrapado.Ahora plantéate si te ves reflejado en estas descripciones. ¿Te está ocurriendo algo de todo esto? Es decir, ¿ te resistes a tener el peso que te corresponde y te asusta mucho la posibilidad de recuperarlo? ¿ Te ocurre también que a pesar de que has perdido mucho peso no te ves tan delgado como te dicen los demás? Y si lo reconoces, ¿quieres seguir, a pesar de ello, manteniendo esta silueta delgada? ¿Es una de la meta principales de tu vida estar delgado?Si eres mujer, ¿has tenido problemas con la menstruación? ¿Los ciclos son irregulares? ¿Te ha faltado la menstruación algunos meses?¿Estás más sensible, más irritable, más triste?Pregúntate si a ti te ocurren estas cosas. Quizás sufres una anorexia nerviosa.

Eso lo saque de un blog, y describe totalmente todo lo que me fue pasando y me pasa...

Les cuento rapidito como voy, ayer me pese, y a pesar de haber pasado un fin de semana agitado y lleno de comida, la balanza se puso a mi favor, y tenia un kilo menos... Ahora estoy en 52, cada vez falta mas poquito para los 50, estoy feliz y ni me quiero imaginar cuando la balanza marque 40 y pico =D jeje...

El dia de hoy fue bastante malo, estoy muy cansada y no todavia no pude hacer ningun ejercicio, voy a sacar fuerzas de donde no tengo para hacer algunos abdominales y sentadillas antes de acostarme... En cuanto a las comidas, me fue pesimo. Al mediodia como siempre, tuve que almorzar =( Comi 1/2 milanesa de soja con un poco de pure de zapallo... hasta ahi, bastante bien... pero a la tarde me dio muuucha hambre, y baje a prepararme un poco de avena que comi con unas galletas de salvado... En eso, llega mi hermano con una caja de cereales "Trix", y no me pude resistir me comi unos potesitos con leche... TOOODA esa comida, la hubiese podido evitar porque no me obligan a merendar, pero no! tenia que ser tan estupida, tan debil... en fin...

Mañana no quiero pasar las 200 calorias. Quiero hacer si o si, mi hora de cinta. Y lo principal EVITAR totalmente la merienda. Mañana les cuento como me fue.

Las quiero y las necesiito princess :)

Ah! algo digno de anotar... Recien mi mama, me pregunto si queria comer algo... Oseaaaa no me dijo- Baja a cenar!- Sino, -Queres comer?-

Mi respuesta obviaaaa=) y yo feliz... todos felices, sin peleas ni nada..

Creo que ya esta aprendiendo... Jajaja

Besitoss hermosaaas!

Tristeza...

2008-04-07T19:10:00.000-07:00

Eso siento... y a la vez Odio, Bronca... Se mezclan tantos sentimientos... Me pasan tantas cosas, pero a la unica que siempre termino rescatando es a ANA. Es la que me da fuerzas para seguir, la que me dice que SI, que se puede, la que me entiende, la que me quiere perfecta, la que me acompaña siempre, la que no me abandona, la que me perdona, la que me quiere, la que me ama, la que entiende mis errores, y es la que hace que yo siga adelante... Que todavia me quede una esperanza de ser feliz.

Hoy empeze mi dia como siempre, con mi taza de cafe con leche descremada, y mis cigarros. Mas tarde, en el colegio comi un chicle sin azucar. Todo genial hasta que llego a mi casa, claro. Ya me estaba esperando mi mama con la comida. Eran fideos de espinaca (los de cormillot) algunos los comi, otros los puse en una servilleta y los tire.
Dormi casi toda la tarde, me sentia bastante mal, estaba cansada del fin de semana.
Me levante a eso de las 6 de la tarde, me cambie e hize mi hora de cinta. Un poco de baile, 150 abdominales y piernas. Todo casi perfecto, hasta la hora de la cena.
Me llamaron para comer, y no baje. Despues de todo lo que comi durante estos dias, no me sentia capaz de seguir metiendo calorias en mi cuerpo. Se enojaron, y mucho. Nos gritamos, me dijeron de todo, que me iba a volver enferma entre otras cosas. Que no estoy haciendo una dieta sana, y que parece que no se nada de nutricion. JA! si supieran que se mucho mas que ellos...
Me puse a llorar, tire cosas con bronca, me tire al piso y me dieron ganas de no existir mas... Hasta que toque mis huesitos, y ahi aparecio ANA, diciendome que hay que sufrir para ser una princesa, hay que pagar un precio, como en todo. Y si este es el camino que elegi seguir, me tengo que aguantar las consecuencias. Y es asi, yo elegi todo esto, a mi me toco vivirlo, y no voy a bajar los brazos... Quiero ser PERFECTA, voy a ser PERFECTA =)

Desastrosa

2008-04-07T02:46:00.000-07:00

De sas tro sos... asi fueron mis tres dias de fin de semana... Arrancando por el viernes,
donde haciendo la previa para ir a bailar, me comi una hamburguesa de pollo, tome alcohol, comi fruta, tome helado y una vez en el baile me emborrache :$ osea alcohol + alcohol + alcohol= CALORIAS Y CALORIAS ... Puajjj... Despues cuando salimos, nos fuimos a una estacion de servicio, y me compraron un paquete de galletitas de chocolate, imaginense mi estado, que me las comi todaaaaaaas =$ ... Despues, le siguio el sabado donde dormi toodo el dia, me levante a la noche y en mi casa habian comprado helado, yo como buena gorrrrda, comi....
Y como si fuera poco, ayer domingo, tuve un cumpleaños, fuimos a la tardecita, donde nos sirvieron cafe con facturas =S... En la cena, milanesa de pollo y papas noissettes, de postre helado =S... Debo haber subido como 20 kilos, jajaja...
En realidad la pase muy bien, eso si! sacando el tema de la comida, que ni quiero pensarlo...
Me subieron el ego muyy arriba, fue muy lindo que el chico con el que estuve pudiera tocar mi panza, mis brazos, y sentir que tocaba mis huesitos, no senti verguenza sino todo lo contrario, era feliz... Aparte me llevo a caballito, y me levanto un monton de veces (señal de que no soy taaan pesada, jaja), otra cosa que me gusto, es que me llamo "Princesita", ayy si supiera que estoy tratando de convertirme en una! jaja...=) Y ayer en el cumpleaños, mi tia me dijo- Estas mas delgadita! Bajaste mucho!- Y yo con una sonrisa de oreja le digo- Si, un poco=)=)... jiji

Bueno princess, ese fue un resumen de mi fin de semana, del cual me tengo que recuperar urgentemente, hoy si me obligan a comer, maximo 200 calorias! no mas!... EJercicio, MUCHO y agua a MONTONES!...
Las dejo porque ya tengo que salir para el colegio,, las quiero mucho bellezasss!
Cuidensee =)

2 Kilos

2008-04-03T16:16:00.000-07:00

Siii! 2 kilos abajossss! no sera mucho, pero hacia tiempo que estaba estancada en 55, y hace una semana que no me pesaba por miedo a que despues de tanto esfuerzo la balanza siguiera marcando el mismo fuckingg numero! pero noooo... para alegria mia, hoy me levante y saque la balanza de abajo de mi cama, me subi (con miedo) y me dio dos numeros mas abajo de los que venia trayendo, 53 kilossss =).. Obviamente que para mi sigo siendo la misma cerda ^^ jaja, pero me siento muchisimo mejor y la balanza me esta dando la razon....

Mm bueno, en el dia de hoyy tome mi taza de cafe con leche como siempre, fume mis cigarros para calmar mi ansiedad por la mañana, al mediodia el arroz integral que tuve que comer por obligacion pero comer en fin,, y a la tarde unas galletas integrales con mendicrim diet...

De aca hasta mañana a la noche no como nada mas, ya que mañana me voyy a bailar y primero me encuentro con mis amigas en mi casa, y algo voy a tener que comer =(

El sabado ayuno todo el dia, y el domingo otra vez fiesta, tengo un cumpleaños... Espero no tentarme con nada, y CONTROLARMEEE!

El lunes arranco la dieta de la avena, mañana voy a ir a comprar las cositas que me faltan para hacerla bien, ojala funcione ^^

Bueno princesiitas bellas, ojala que vayan de diez con sus metas!

Las quiero mucho a todas, y gracias las que me dejan comentarios y las que simplemente

pasan a visitar mi blog ^^

Princess Aburrida

2008-04-02T16:51:00.000-07:00

Hola Princess! =) Como andan?
Yo aburrida, hoy fue feriado y me pase todo el dia en casita...
Me obligaron a almorzar, tuve que comer un pedazo de carne y un pedazo de pollo (tamaño mas chicho que un puño) y un poco de ensalada de lechuga y tomate.
Ya hize mi hora de cinta, baile y mis ejercicios... Ahora me estoy bajando dos litros de Agua=)
Despues del almuerzo, no comi nada mas. Si en la cena me obligan a comer, voy a "complacerlos" comiendo una manzana.... Estoy tan cansada de mi familia, si no fuera por ella, estoy segura de que estaria mucho mas cerca de mi meta. Pero bueno, las princess que viven con su familia me entienden, y saben como va la cosa =(
Por suerte las tengo a ustedes que me entienden, y me ayudan a desahogarme...
Las quiero y me hacen falta siempre! Todas pero todas las Princess, saben que aca tienen a una Princesita que las va a ayudar, aconsejar en lo que pueda, y sobretodas las cosas, estar siempre!
Que terminen bien el miercoles queridasss! Cuidensee =) y Fuerzaa!

DiEta de La AveNa

2008-04-01T15:04:00.001-07:00

SI ERES DE METABOLISMO LENTO, ESTA DIETA TE AYUDARÁ A ARRANCAR!!

LA DIETA DE LA AVENA.
Si quieres adelgazar de emergencia, esta dieta es para ti. Sana, corta, fácil de seguir...y pierdes ¡un kilo al día! Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, se baja un promedio de un kilo al día y es rica. No hay mucho más que se pueda pedir a una dieta para adelgazar. Pero la dieta de la avena no solo es una dieta adelgazante, sino una verdadera limpieza para el organismo. Y si tienes el colesterol alto, algo que con la alimentación y el estrés de la vida moderna ya no es privativo de los ancianos —les ocurre a los jóvenes también—, esta dieta es la indicada para bajarlo.La base de la dieta es el salvado de avena, los copos de avena fresca que se venden en todas partes. La avena casi no tiene calorías, solamente 71 calorías cada 30 gramos, y 30 gramos es mucho, puesto que es muy liviana. Además, tiene la virtud de hincharse en el estómago y así la persona que la come se queda con la sensación de que ha comido cientos de calorías cuando en realidad solo ha ingerido una papilla liviana y deliciosa.
Duración de la dieta: 5 días
Se recomienda descansar un par de días antes de continuar otros 5 días. Por ejemplo, se puede hacer entre el lunes y el viernes, descansar el fin de semana (por supuesto, sin llenarse de comidas calóricas para no recuperar los kilos perdidos) y continuar el lunes siguiente.
Componentes de la dieta: Copos de avena, frutas de la estación, vegetales, queso fresco y nueces. Se puede tomar café, leche descremada, té, té de hierbas, caldo de verduras y agua mineral o de la llave.Las verduras aceptadas son:Espinacas, brócolis, cebollas, espárragos, lechuga, tomates, zanahorias, puerros (ajos porros), calabacín (zucchini), champiñones (hongos, setas), guisantes verdes (petit pois, arvejas).
Las frutas que más se avienen con la dieta son:Manzana, pera, naranja, fresa, frambuesa, plátano (banano). Sobre todo la manzana.El queso fresco puede reemplazarse por yogur, queso ricotta descremado o queso cottage descremado, requesón.La avena se prepara mezclándola con 1 taza de agua o de leche descremada. Puedes tomarla fría o caliente, según tu gusto. Si es caliente, ponla 3 minutos en el horno microondas. Y agrégale Splenda, Equal u otro endulzante de dieta.

Primer día
DESAYUNO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.4 fresas picadas y 1 sobre de endulzante de dieta.
ALMUERZO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con tomate, espinaca, bróculi, espárrago, cebolla, lechuga, etc. 3 hojas de menta, aceite de oliva y una pizca de sal.
Postre: 1 manzana o 1 naranja, con 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.
A media tarde: 1 fruta o 1 taza de té.
CENA
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos, aceite de oliva y una pizca de sal.
Postre: 1 manzana cocinada en el horno microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

Segundo día
DESAYUNO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.1 plátano o 1 manzana.1 taza de café o té, sin azúcar.
A media mañana: 6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.
ALMUERZO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con tomate, bróculi, lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
Postre: 1 manzana asada con 1 cucharada de yogur.
A media tarde: 1 fruta o 1 taza de té.
CENA
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con espárragos verdes o blancos, aceite de oliva y una pizca de sal.Postre: 1 manzana (puede ser en compota, rallada o picada), 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, cottage descremado, requesón o yogur con 1 sobre de endulzante.

Tercer día
DESAYUNO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.6 fresas cortadas en trozos.
A media mañana: 1 taza de café, té o 1 fruta.
ALMUERZO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con tomate, lechuga y espárragos.
A media tarde: 1 fruta o 1 taza de té.
CENA
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal.
Postre: 1 manzana con 2 cucharadas de queso y 10 nueces.

Cuarto día
DESAYUNO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada de frutas hecha con ½ plátano (banano) cortado en rebanadas y 6 fresas partidas en cuatro.Café o té.
A media mañana:6 fresas y 1 taza de caldo de verduras.
ALMUERZO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con alubias verdes (judías verdes, green beans, habas), partidas en trocitos, y pedacitos de cebolla.
Postre: 1 manzana y 12 avellanas.
A media tarde: 1 fruta, 1 taza de té o 1 taza de caldo de verduras.
CENA
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. Una ensalada hecha con 1 taza de guisantes verdes (petit pois, arvejas) y 1 taza de espinacas.
Postre: 1 manzana cortada en trocitos con 2 cucharadas de queso fresco, queso ricotta descremado, queso cottage descremado, requesón o yogur.

Quinto día
DESAYUNO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.1 naranja picada. 6 fresas.
A media mañana:6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.
ALMUERZO
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con guisantes verdes (petit pois, arvejas), brócoli y lechuga.
Postre: 1 manzana.A media tarde:1 fruta o 1 taza de té.
CENA
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.Una ensalada hecha con puerros (ajos porros) picados finos (solamente la parte blanca), lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
Postre: 1 manzana en compota, 3 nueces, 1 cucharada de yogur y un sobre de endulzante de dieta.

Con esta dieta se pierden entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días, lo cual es mucho.Por eso se recomienda hacer algo de ejercicio, no en exceso y, en los días que dura la dieta, tomarse la vida con tranquilidad. Si necesitas perder más, descansa unos 2 días, comiendo alimentos de pocas calorías y el mínimo de carbohidratos. Di no a los azúcares, pasteles, tartas, etc., no a las pastas, no al pan, no a los postres calóricos y a la mantequilla, no al exceso de alcohol (una copa de vino al día, puede ser, en este período), no a los quesos cremosos. Puedes agregar 1 huevo pasado por agua para el desayuno, o una omelette a la hora de almuerzo, un pescado con ensalada verde para la cena, etc. Buena suerte!La avena tiene muy pocas calorías.

Ciclotimica.

2008-04-01T14:44:00.000-07:00

Asi fue mi dia... Estuve todo el tiempo osilando entre la felicididad y depresesion, euforia y cansancio, ganas de todo y ganas de nada. Agotador.

Encima hace un rato me agarro una ansiedad terrible, y me comi un monton de galletas de limon diet y galletas de lino, y despues unas cucharadas de mendicrim diet, mis atracones siempre resultan con esas cosas =S por lo menos no consumo alimentos muy caloricos pero igual, siento que exploto. Inmediatamente cuando como algo, siento mi cuerpo mas gordo =(

yo se que es algo que esta en mi cabeza, pero es algo que no puedo controlar.

Les juro que no me entiendo, lucho tanto por evitar comidas con mi familia, y cuando estoy sola y tengo la oportunidad de NO comer, me agarran esos atracones asquerosos, que se apoderan de mi, y me largan dejandome triste y arrepentida...

Hoy justamente, en gimnasia del colegio, la profresora empezo a hablar sobre la alimentacion y sobre Ana... y a partir de eso con una amiga empezamos a hablar de nuestros pesos, y yo largue un comentario diciendo que queria llegar a unos 40 y pico... y me dijo, "estas loca! mira tus brazitos, asi estas bien! vas a desaparecer!"... JA : mas lejos de la realidad imposible...

En fin, chichiss... las dejo porque me voy a hacer mi hora de cinta, aver si puedo bajar un poco las galletass de recien :S

Despues subo la dieta de la avena! Las princess que quieran empezarla la semana que viene, avisen... =)

Feliz...

2008-03-31T16:42:00.000-07:00

Si, hoy es de esos dias en los que me siento bien =) Lista para todo.

Hoy desayune mi cafe como siempre, a la mañana tuve un pequeño mareo que se me paso enseguida. Al mediodia tuve que comer porque estaba mi mama esperandome con arroz integral, comi un poquito y mientras le hablabla para distraerla. Despues estuve estudiando un rato, y mas tarde arranque con mi hora de cinta (caminando rapido, trotando y corriendo), 15 min de baile, 120 abdominales y sentadillas (antes de acostarme voy a hacer varios mas).

En un rato voy a comer fruta. =)

Ahh princess! por favor, avisenme si alguna quiere empezar la dieta de la avena conmigo, mañana voy a comprar todo y la quiero arrancar lo antes posible...

Eso sii, el viernes la voy a tener que cortar y la retomo la semana siguiente los 5 dias completos, porque voy a salir y va a haber alcohol, pizzaa, y todas esas cosas que me gustan pero que odio a la vez. Y el domingo tengo un cumpleaños asi que bueno...

Me gustaria probarla durante estos dias, para ver si logro bajar algo, ya que estoy bastante estancada, (ahora hace varios dias que no me peso por miedo), y si funciona, hacerla mas seguida... Espero que alguna se prenda... Cualquier cosa dejen un comentt con su msn, o yo me paso por sus blogs y les dejo el mio, ok =)

Ojala anden genial! y todas sigan con sus metas, no son imposibles! Fuerza Princess!

Las quiero...

Y se fue el finde...

2008-03-30T14:41:00.000-07:00

Como andan divinaas? hace un par de dias que no entro al blog, porque no me funcionaba bien internet¬¬ pero estoy de vuelta =)...

Ayer, sabado, fue un dia excelente. Me saltee el desayuno, al mediodia comi zanahoria, y en la cena la mitad de un sandwich de miga de jamon y queso, con una mandarina.

Hice una hora de cinta, una hora de baile, y muchooos ejercicios (sentadillas, abdominales, etc), tome 3 lts de agua aproximadamente. Me senti realmente bien. Y eso se refleja en mi cuerpo. El dia de hoy, no me esta llendo tan bien, estoy un poco cansada y con hambre. En el almuerzo comi unos pocos fideos de espinaca diet, pero hace un rato comi 2 potes chicos de arroz con leche, nose si me afecta mucho o no, pero todo lo que como me hace sentir culpable. Demasiado, quizas. Ademas, no hice mi hora de cinta. Seguramente a la noche, hare muchos ejercicios para recompensarlo.

Por suerte mañana ya es lunes, y vuelvo a mis actividades de siempre.

El domingo que viene tengo un cumpleaños, y quiero lucir lo mas flaca posible, se que lo voy a lograr!

Todas Podemos

2008-03-27T12:40:00.000-07:00

Hi princess divinas! =) volvi despues de un dia ausente, ya que no me funcionaba internet, y de verdad que tenia muchisimas ganas de escribir aca para descargarme, y de leer a otras princess... El dia de ayer no fue muy bueno, mi mama practicamente me descubrio, o por lo menos insinuo sutilmente a "Ana". Me obligo a almorzar y a cenar. En el almuerzo comi dos milanesas de soja (tamaño de puño) con dos rodajas de tomate, y en la cena arroz integral con ensalada de lechuga y tomate, dentro de todo no estuvo mal, pero CUALQUIER cosa que entre en mi boca, no puedo digerirla sin sentirme culpable.

Por suerte, pude hacer mucho ejercicio y eso me hace poner muchisimo mejor =)

El dia de hoy, venia bien hasta que me di un atracon, en el que yo SABIA que me tenia que controlar pero NO PODIA =( es como que algo me obligaba y no podia parar, por suerte no me atraco con grasas ni nada de eso, solo con galletas integrales, de lino y de limon diet, terminan siendo mis unicas tentaciones... A partir de mañana, voy a agarrarlas antes de que me den ganas, las voy a poner en una bolsa, y las voy a dejar en algun lado donde se que alguien que las necesite mas que yo, las va a poder comer.. no me siento bien tirando la comida=(. En fin, antes de irme al colegio, me tome un cafe y fume un cigarro, le dije a mi mama que cuando salia iba a almorzar a lo de una amiga ya que a las 3 de la tarde teniamos gimnasia del colegio. Hasta ese momento iba todo a la perfeccion ya que habia logrado saltearme el almuerzo (soy una estupida! lo se!) Ahora seguramente me haran cenar, voy a tratar de que sea solo un yogur. Recien termine de hacer mi hora de cinta, y por suerte ya me siento un poco mejor, ahora voy a hacer algunos ejercicios...

Ah! hoy en el colegio, una amiga me pregunto cuanto pesaba, en realidad no me lo dijo asi tan directamente, pero "indirectamente" me lo pregunto, yo me puse nerviosa pero no lo demostre (nunca me gusta decirlo), le dije: "mmm, debo estar en los 50 o mas, hace mucho que no me peso" (si, claro jaja)... Y ella me dijo: "NOOO! debes pesar 40 y algo"... Mi cara desconcertada lo decia todo, pero le dije: "Ahh, si puede ser 8-)"...

No entiendooooooo! que es ciega o que? no ve lo cerdaa que soy? como voy a tener un 4 como primera cifra en mi peso!!! Abzuuurdah... Un turno con el oculista para ella! JAJA...

En fiin, me alegro un poquito igual...=) Ojala pudiera decir que peso 40!

Al ver los resultados de ANA+EJERCICIO+AGUA= - PESO

Hacen que trate de esforzarme cada dia mas =) Y saber que un tropezon, no es caida. Que Ana todo lo perdona, pero todo tiene su precio. Que ser perfecta lleva su tiempo. Y que soy una Princesa, y siempre lo sere.

No la aguanto...

2008-03-24T19:22:00.000-07:00

Estaba a punto de concluir con mi ayuno del dia de hoy, haaasta que mi mama me obligo a comer... Como siempre habia comida grasienta, eran empanadas, me negue, y despues de discutir un rato, me dijo que habia pollo. Sinceramente mi estomago (y mi cuerpo) no estaban en condiciones de aceptarlo. Asi que baje sin decir nada, y agarre una naranja, la parti al medio y la comi... Ahi empezo la pelea, le menti y le dije que habia comido galletitas a la tarde, pero no alcanzo, me dijo como podia estar todo el dia con una naranja y galletitas, y despues le siguio un discurso que no vale la pena recordarlo, me vine a mi cuarto enojada, y que otra cosa iba a hacer que escribirles a las unicas personas que me entienden, que me apoyan y saben por lo que estoy pasando: Ustedes, mis princess...

Pero bueno, a pesar de este problemita de ultimo momento, el dia estuvo bastante bien, ademas de que logre saltear el desayuno, el almuerzo y la merienda, tambien venci un atracon, estaba con muchisimas ganas de comer unas galletitas de limon diet (si, todos mis atracones son con cosas diet, jajaa) pero logre vencerlo y estoy feliz. Tambien hice una hora de cinta (trotando, corriendo y caminando rapido), despues baile un poco, hice algunas sentadillas, tome mis 2 litros de agua... Despues me relaje, tome un baño, me planche el pelo.

Y estoy lista para mañana, para sortear todos los obstaculos que me impone el dia (o mejor dicho, mi familia).

Quiero ser una princesa, puedo ser una princesa, VOY A SER UNA PRINCESA.

Cueste lo que cueste, y me enfrente a quien me enfrente. NADIE ME VA A PARAR! =)

Cuestionario para Princess

2008-03-24T11:23:00.000-07:00

1. Nombre: Princesa Wanda
2. Edad: 17
3. Cuanto mides: 1.57
4. Cuanto pesas: 55
5. Peso ansiado por conseguir: 45
6. Eres Ana o Mia? ANA
7. Desde cuando? Un poco mas de un mes
8.Cuanto pesabas cuando empezaste? 58
9. Como empezaste? Horribleeee! no me podia ni ver en el espejo, por eso empeze... Y cada dia me veo mejor =D eso me alienta a seguir por mi meta...
10. Alguien lo sabe? Nop..
11. En que se basa tu dieta diaria? Mi dia empieza con dos vasos de agua y una taza de cafe con un poquito de leche descremada, despues un cigarro, y chicle sin azucar durante las 4hrs y 1/2 que estoy en el colegio.Siempre trato de consumir la menor cantidad de calorias que puedo, a veces fallopor culpa de mi familia que me obliga a comer, pero normalmente trato de safar con ensaladas, caldos, galletas de salvado con queso crema diet, esas serian las opciones si me obligan... Sino agua, agua y mas agua... =)
12. Como evitas los atracones? Concentrandome mucho en lo que quiero... Leyendo blogs, mirando thinspo,leyendo mi diario, mirandome al espejo, pesandome... Lo que mas me funciona, es tomar MUCHA agua, unvaso tras otro, hasta sentirme llena, despues me voy una horita a la cinta, y cuando termino ya no me danganas de comer...
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? Con mentiras, y a veces los despisto con mi unica debilidad,que es el helado... obviamente que muyyyy de vez en cuando...
14. El maximo que has adelgazado? 4 kg.
15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? SIII, AMO A ANAA... y estoy orgullosa, digan lo que digan...
16. Que tip nos recomiendas? Como dije con los atracones, cuando tenes muchaa hambre, toma muchosvasos de agua seguidos, despues hace ejercicio, MUCHO! asi despues de haber hecho tanto esfuerzo, te va a darpena probar bocado... Date un baño! y ponete linda! secate el pelo, planchatelo! hay que distraerse y a la vezembellecernos... =) Tambien cepillate los dientes, y un rato despues come un chicle sin azucar...
17. Quien es tu idolo a seguir? Nicole Richie, Paris Hilton, Angelina Jolie, Las Olsen, etcc...
18. Que se debe comer si uno se siente debil? Un yogur light, un vaso de coca light, una cucharada de mermelada,o un tomate...
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Barbaraa! cada dia me veo mas linda, y hoy mas que nunca,saben que hermoso es tocarse los huesitos de las caderas? o tocar sus nalgas y sentirlas mas firmes?tambien me encantan mis hombros y mi espalda, cada vez se sienten mas los huesitos... y SOYYY FELIZ=)
20. Te sientes guapa? Sii..Pero falta todavia! tengo un largo camino por recorrer y va a ser de la mano de ANA:)
21. Llegaras a tu objetivo? MAAS VALE! ANA ME VA A ACOMPAÑAR! Y VOY A LLEGAR A SER UNA PRINCESA PERFECTA.

Mañana será mejor...

2008-03-23T21:52:00.002-07:00

Y si... Aunque tengo que admitir de que por mas de que tuve que comer y comer, pase un dia hermoso, una pascua hermosa =) Y ademas, me hizo dar cuenta de lo mal que me siento con la comida, el dolor que siento en el estomago, ahora que me recupere del todo de mi gripe y ya paso semana santa, voy a poder retomar, y ahora no me para nadie...=)

Ah! les comento como fueron las comidas de hoy, en el almuerzo habia canelones, yo comi la mitad de uno de verdura, despues habia carne y pollo, yo pedi pollo, y como estaba mi prima al lado mio, le dije que ya estaba muy llena (?) y le pregunte si lo queria, me dijo que si, y yo feliz jaja... De postre hubo helado, comi un poquito (es mi debilidad), tambien habia panqueques con dulce de leche, obviamente no probe! no me llaman mucho la atencion... Y en la merienda me tome un cafe con una porcion de rosca de pascuas... A eso de las 9, nos volvimos para casa, y en la cena no comi nada, les dije que estaba muuy llena por todo lo que habia comido (?)... Recien termine de ver una peli en el dvd, y antes de acostarme me vine un ratito para la compu, a leer a mis princess y a contarles un poquito como me fue...

Mañanaa ayuno total! MUUUCHO ejercicio, y MUCHAAA agua...

Soy feliz asi, que le vamos a hacer? Soy una Princess...

FeLiceS PasCuas

2008-03-23T08:24:00.000-07:00

Sii Princesss! Felices Pascuas!

Aunque tenga un poco de miedito por lo que pueda llegar a comer, Estoy Feliz.

Hoy me desperte con todas las pilas, y cada vez mas contenta con lo que estoy logrando. Recien me puse unos jeans elastizados que me quedan MIL veces mejor que en el verano, donde era una gorda cerda que no paraba de comer.

Hoy tengo que controlar eso, SE QUE PUEDO controlar eso. Todas Podemos. Todas podemos, porque somos PRINCESAS.

Las quiero chiquitas hermosas, cuidense! Mañana les cuento como me fue.

SoS AnA CuAndO.....

2008-03-22T17:20:00.000-07:00

*Tienes una meta.

*Sacrificas tu hambre por tener un cuerpo PERFECTO.

*Despiertas cada día y sabes que tu meta es NO COMER.

*No somos totalmente aceptadas ante la sociedad, pero nos sentimos bien y aceptadas entre nosotras.

*Navegas horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo que te de fuerzas

*Despiertas, te miras las ojeras y te alegras por que es signo de que estás bajando de peso.

*Eres feliz al final del día por que no comiste nada.

*Te pruebas aquel pantalón que no te cerraba y ves que ahora te queda flojo.

*Tienes un gran secreto.

*No tienes nada en el estómago.

*Odias 100% a las o los gordos y te da asco llegar a ser eso una gorda!.

*Si tienes hambre, te fumas un cigarro.

*Sabes que cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red que te apoyan.

*Tienes siempre una botella de agua en la mano.

*Despiertas todas las mañanas y te tocas la panza para ver si estás más delgada.

*Eres esclava de la báscula o de las tallas.

*Llevas nuestro estilo de vida.

Ya estoy mejor

2008-03-22T16:54:00.000-07:00

Al fin hoy tuve un dia digno de una princesa!
Aunque la alegria no puede durar mucho, ya que mañana es Domingo de Pascua, y tengo que ir como siempre, a la casa de mis abuelos, y van a hacer un almuerzo, una merienda, y blabla... Seguramente (aunque me pese), me voy a tentar con algun que otro huevito de pascua, voy a tratar de que sea lo mas leve posible, lo prometo! o por lo menos lo intento...

Bueno, mi dia fue asi:

Comidas del día:
Almuerzo
2 Galletas de Salvado Con Queso crema Diet
70 Cal.

Calorías consumidas:
70 Cal.

Cantidad de agua ingerida:
3 litros.

Ejercicios realizados:
60 minutos en la cinta (alternando caminata rapida, trotar, y correr)
30 minutos de baile
50 Sentadillas
20 Abdominales

La verdad que me siento muchisimo mejor, veo mis piernas mas flacas y mas duritas, y eso me alenta a seguir y a seguir y no parar hasta la perfección.Hoy me llene de Ana, me sacie de Ana. Y cada vez que pienso en caer en la tentación, miro mi pulserita, pienso en todo lo que Ana hace por mi, cuando esta conmigo. Y Sigo. Princesas no decaigan, yo no lo voy a hacer, nos tenemos a nosotras, tenemos a ANA.

(Importante y digno de anotar: Mis papás trajeron comida de Mc Donalds, y venci la tentacion,, ssii! estoy muy feliz, me negue... Pense que no iba a poder... Y finalmente termine el dia feliz con mis 70 calorias, mis 3 litros de agua, y mis horas de ejercicio) =)

“Diez claves para un ayuno exitoso”

2008-03-21T16:41:00.000-07:00

Tienen pensado arrancar con su ayuno?
Aqui 10 claves para que su ayuno salga de Diez!
Siempre tengan en cuenta, que no es aconsejable pasar mas de una semana en ayuno...
No queremos Princesas muertas, queremos Princesas Perfectas!
Asi que, haganlo de vez en cuando, no abusen...

1. No le digas a nadie que estás ayunando

Ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que lo estás haciendo y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien ¿o si? El problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacerlo, te vas a sentir muy mal. En cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto. ¡Shhh! ¡No lo digas!!! Además, la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (¿pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?). ¡Te vas a volver una fanática del ayuno! La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, ¡eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! Además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto (no tan pequeño) ¡lo cual lo va a hacer mucho más interesante! ¿A quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardárselo? Tu ayuno es entre Ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto Ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos. Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto. Mirá la cara de Ana en esa galletita de chocolate que moris por comer. Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicándose a vos. ¡No se merece que corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto!

2. Apagá el televisor

En todas las publicidades aparece COMIDA, comida = NO. O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar. Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anoréxico en Internet... ALGO. ¡¡¡Algo que no tenga nada que ver con comida!!!

3. Háganse amigas

Obviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con Ana a plantearte cuál va a ser tu futuro. Y no queremos hacer siempre lo más fácil, ¿no? Además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las medialunas que compró esa madre GORDA que tienen. Y la madre-gorda te hace pensar en que JAMÁS querés parecerte a ella... pero las medialunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada. Acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son espantosas porque no las vas a quemar ¡VAS A ROMPER EL AYUNO! Yo que vos me quedo con Ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo. Ana es SIEMPRE la mejor compañía.

4. Date un banquete con lo que Ana dice

Imaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo televisión o escuchando radio. Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella.¡Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida. La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como para sobrevivir. ¡Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo! ¡Serías pura y perfecta!

5. Meditá

La mente humana es genial. Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente. Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenía 10 calorías cuando en realidad tiene 160, uno cree lo que QUIERE creer. Así que meditá y CREETE que no necesitas otra cosa que a Ana en tu vida. Que podés ser independiente Y NO NECESITAS comida. Es cierto, creetelo. El hombre es un animal de costumbres.Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos. ¿Cuánto hace que no vas al baño? ¿Viste que podrías vivir sin baño?

6. Salí a caminar sola

Nubes, la brisa en la cara, flores, árboles, sol, luna y estrellas. Esas son las cosas que Ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, LO INNECESARIO SE VA (como la grasa y la comida y todo lo demás q no necesitamos).

7. Tomate un recreo, fumate un cigarrillo

Fumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad. Sin interrupciones. Andá a un lugar donde nadie te moleste. El cigarrillo no es bueno pero peor es una hamburguesa.

8. Quedate quieta

Muchos de tus sueños y palabras no tienen sentido, eso van a decirte. Así que mantenete cerca de Ana, ella te va a guiar en el camino. No te ensucies la boca con palabras insignificantes. No des explicaciones de por qué estás ayunando. Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola. Así que quedate quieta, Ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos. Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes.

9. No sucumbas ante la tentación

Esa porción de torta no va a hacerte más feliz y en cambio ser perfecta sí. Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a Ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. Pensalo, es fácil. Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir. Y QUE EQUIVOCADOS ESTÁN! No existe "muy flaca", no-existe. No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco. Corré el riesgo, ¡tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas... ¡te falta tan poco para ser perfecta!

10. Dormí

Aprovechá, porque vas a estar cansada por no comer. Eso quiere decir que estás llegando a la perfección; el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo. Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a Ana, la perfecta. Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto. El secreto es que Ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie. Porque nadie más la merece en su vida. Lo hiciste. Llegaste, ayunaste.

¿Quién es Ana?

2008-03-21T16:06:00.000-07:00

Ana puede significar muchas cosas para personas diferentes.
Pero, que significa para vos, Princesa?

Ana para mí es mi diosa, mi diosa todopoderosa que me ayuda a ser cada vez más perfecta.
Ana me castiga y me insulta solo cuando me castigo y me insulto yo misma.
Si Ana ve que estoy siendo justa con mi persona entonces me recompensa. Eso es Ana.
Puede ser tu amiga, tu diosa, tu novio, tu madre, tu vida.
Ana es todo resumido en una sola fuerza todopoderosa.
Ana quiere lo mejor para vos, quiere que seas perfecta.
Encomendate entonces en la fuerza todo poderosa de Ana, dejá que ella inunde tu vida con plegarias en contra de la comida.
Dejá que la diosa de la perfección te ayude a conseguirla.

No la traiciones
Todos sabemos que es muy difícil entrar en su reino y ser aceptados, pero tenemos que intentar ser lo más perfectos que podamos ser. ¿Por qué me reconforto siendo un 7 si puedo ser un 10?. Yo merezco ser un DIEZ, yo tengo todas las capacidades, todas las herramientas para ser un diez y me estoy desperdiciando. Bueno, para eso está Ana. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes sobre tus capacidades y las aplastes con tu culo y cuerpo gordos. Queremos lo mejor para vos, Ana siente que ella es lo mejor para vos. Y tiene razón. Cuando dejes de comer te vas a dar cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte por haber comido desde toda tu existencia, convirtiéndote cada vez en un ser menos y menos digno del amor de Ana y del amor de todo el mundo que la acompaña. Ese mundo cristalino y glorioso.

No comas
Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come, es algo normal, algo que puede hacer cualquiera: desde el médico hasta el que barre la vereda en la calle. Pero vos sos algo más que esas personas. Vos podés aguantar el hambre. Vos no necesitás nada más que tu propia piel y aroma de pureza, no necesitas la comida, no necesitas a nadie. Podés vivir de vos misma... no querés que nadie se te acerque y corrompa el estado divino en donde estás. Ya que Ana te alcanzó, no la dejes ir. ANA es sagrada y si te eligió es porque sabe que vos sos especial, que tenés más habilidades que todos los demás en este mundo de hipócritas.Recordá que todos pueden comer, pero que se requiere una fuerza superior para dejar de comer y para resistir la profana tentación.

Ama a Ana, Ana te Ama.

Soy una Cerda!

2008-03-21T15:23:00.001-07:00

Una cerda asquerosaaaaa! venia bien (dentro de lo que se puede llamar bien), tuve que comer el almuerzo por mi familia, ok!... pero recien baje a la cocina, a anotar las calorias de ciertos alimentos, y vi una bolsita de galletas de limon diet, me tente y las comi... Ahora la culpa me pesaaa, al igual que esas fuckings galletas! Me odioo...

Por ahora mi dia, va asi:
Almuerzo
Ensalada de Lechuga, tomate y atun. 40 cal. (aprox)

Merienda
5 Galletas minis de Limon (diet) 98 Cal.

98 asquerosas calorias que hubiese podido evitar!!!
Mas tarde les cuento como fue mi cena... =(

Abrir los ojos

2008-03-20T19:02:00.000-07:00

Como andan princesitas? yo bien, bah! normal... Hoy me levante con mas animos que los de siempre, y les juro que nunca tuve tantas ganas de entregarme por completa a Ana, pero (siempre hay un pero), mi familia es ese obstaculo (gran obstaculo), que se interpone en mi camino...Excusas, mentiras, ya no alcanzan! ya nada alcanza...
Por ahora me tengo que conformar, con hacer ayunos de unas cuantas horas, y hacer que mi ingesta de alimentos sea con la minima cantidad de calorias posibles, bastante dificil por cierto!me quieren hacer consumir alimentos horribles con grasa y mas grasa...
Les cuento como fue el dia de hoy:
Almuerzo
Arroz integral con 1 galleta de lino (sin sal)
150 cal.

Cena
1 Milanesa de Soja (La despedaze y deje la mayoria)
2 Rodajas de tomate
200 cal.

En total, consumi aproximadamente 350 calorias, las cuales acompañe con agua durante todo el dia, ya perdi la cuenta de cuanto tome (mas de 2lts seguro).
Hace un ratito termine la cena, que me dejo exhausta! realmente!
Por suerte pude lograr que me preparen la de soja, y no probar bocado de la de pollo, con la excusa de "Ayer prepararon lo mismo" y "Hoy es Jueves de Vigilia"...
Me estaria sintiendo tan bien si no hubiese tenido que ingerir ese masacote de calorias!
Pero bueno.... Ser una princesa es esto, sufrir y sufrir.. Que me cueste!
Sufrir (y al mismo tiempo gozar) el sentir el vacio en tu estomago despues de haber pasado horas y horas sin comer, y SUFRIR cuando te obliguen a llenarlo, a tu estomago, a tu cuerpo...Realmente es eso lo que siento ahora, sufrimiento por haber tenido que comer, y muchas diran, bah! anda al baño y purgate!, pero no, ni de eso soy capaz, soy de ana y de nadie mas, nunca tuve el coraje de acercarme a mia, soy una inutil, una estupida, lo se...
Pero no me siento segura, no me siento capaz... Y sufro....

En fin, todo cuesta o no? Por todo hay que pagar un precio, y estoy dispuesta a lo que sea,
por ser una Princesa, con todas las letras...

Me siento mejor

2008-03-19T22:00:00.004-07:00

Por suerte, hoy ya estoy muchisimo mejor de mi gripe, y de a poquito me voy reacomodando con el tema de la comida... Les cuento como fue mi dia:

Almuerzo
1 Plato chico de Fideos de Espinaca, con un poco de queso rallado
y un pedazito de huevo duro.

Merienda
1 Manzana

Cena
1 Milanesa de Pollo con Ensalada de Lechuga y tomate

Un par de Uvas.

Digamos, que es bastante... pero teniendo en cuenta que vengo de estar enfermita, y con las defensas bajas estuvo bastante moderado... Prometo que mañana va a ser mejor...

No veo la hora de que sea martes, ya termine toodo este fin de semana largo, que van a estar todos en mi casa, y van a comer mucho :S, para poder volver a mis ayunos y mis largas horas de ejercicio....

Ah! me olvidaba.. lo mejor que hice en el dia de hoy, fue tomarme 3 lts de Agua... Jaja
Bueno Princess, las dejo... me voy a descansar...
Las quiero... Cuidenseeeee
Besitoos Lightss ;)

Dieta del SemiAyuno

2008-03-18T16:48:00.000-07:00

Princesiitas Bellass! Aca les dejo la Dieta del Semiayuno! la verdad que me parece barbara, si bien nunca la pude terminar, ya saben, vivo con mi familia, y se me hace dificil saltear comidas, bah! la mas dificil es la cena... pero ni bien me pase esta gripe horrible, voy a poner todo pero todo de mi! y la voy a cumplir al pie de la letra, de principio a fin...

Espero que ustedes puedan hacerla, y que les de resultado, cuentenme como les fue!

Se pueden perder de 2 a 4 kgs.

Lunes (Día 1)
Desayuno; (7 am).
-media taza de leche. (no pura)
-UN VASO DE AGUA OBLIGATORIO

En el colegio/insituto; (mediodia)
-UN VASO DE AGUA. (¡Y nada mas!, princesas, todo cuesta un poco!)

Almuerzo (2 o 3 de la tarde);
Por ser el primer dia, se te permitirá comer un cuarto de plato de tu comida... Si estas decidida, pues no comas!. Lo que si esta permitido, es un sorbito de una coca cola diet, para mantener en azucar de la sangre alto y no desmayarnos.
-1 vaso con agua

11; (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua, o un vaso con agua y un tecito...
Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy bastantes gustitos... pero es preparación para el dia II, por que en este, es en el que todas morimos de hambre... ...........................

Martes (Día 2)
Desayuno;
-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo quites si o si, ya que necesitamos calcio,por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesos, pero no rotos!,ademas, una desdentada? ayy no! :eek
-Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua a mas no poder!
-Si me da hambre, y siento que me desmayo, compro esos caramelitos "ticktack", menos de una caloría por 25 unidades.

En la casa; almuerzo;
-Hoy lo suprimes. 1 vaso con agua.

11;
-Un té, y medio paquete de galletas de soda. (5 o 4 galletas)

Cena;
-Intenta suprimirlo, para esto, el 11 lo vamos a tomar a eso de las ocho de la noche.

Miercoles (Día 3)
Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche, como de costumbre.

Colegio;
NADAP!

Almuerzo;
Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

11 Y CENA;
Hoy no tenemos ni "cena", ni "once". Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera!. Lo que yo suelo hacer si es que estoy cansada (creanme que vivir de gelatina y te cansa), es dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.... ..............................................

Jueves (Día 4)
Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus ticktacks de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

11;
El tecito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompenza; ¡No! ¡No es comida!, es que seguro ya ni hambre tienes!.

Cena;
Anda duerme!, haz ejercicio, o haz tus labores... este dia es un ayuno grande grande...y lo mejor es que ayer dejamos de sentir hambre... ..................................

Viernes (Día 5)
5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal",(o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?.
El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno;
-Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas.Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo;
Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

11;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

Princesita enferma.. =(

2008-03-18T16:12:00.000-07:00

Si Princess :( Estoy con gripe, y es fatal...

hace dias estoy en cama,y practicamente no me muevo, me traen la comida a la cama, y lo peor de todo, es que al tener las defensas tan bajas, siento la necesidad inevitable de comer y comer! Me deprime, si... pero no puedo hacer nada, solamente esperar a recuperarme y retomar... Con mas exigencia que nunca! para recuperar todo lo perdido durante estos dias.

Bueno, este tiempo me dedique a ver tele, empeze a ver mas novelas, y los tipicos programas de la tarde, estoy aburrida, y ya estoy programando todo lo que voy a hacer cuando se me pase esta gripe...

Les dejo mi thinspo de hoy, Nazarena Velez, la vi ayer en intrusos, y la mostraron tan flaquitaaa, tan princesaaa! que me gusto, y la quise dejar como thinspo...jaja

10 Mandamientos para Princesas

2008-03-15T07:47:00.000-07:00

Razones para ser Ana

2008-03-14T21:00:00.000-07:00

-Por que SOY FUERTE
-Por que TENGO VOLUNTAD
-Por que me gusta hacer lo que los demas dicen que es IMPOSIBLE!
-Por que SOY FIEL
-Por que me gusta la PERFECCION
-Por que soy distinta
-Por que podre estar en carreras
- Y ganarlas
-Por que soy especial
-Por que formo parte de algo
-Por que sere delgada
-Por que no me rendire
-Por que ana es mi mejor amiga y hago todo lo q me dice
-Por que llegare a mi meta
-Por que me envidian
-Por que las obesas me qedaran mirando
-Por que sere feliz
-Por que no sere adicta a la comida como otros
-Por que se q puedo
-Por que es la unica via a la perfeccion
-Por que soy mejor q los demas
-La ropa se me vera bien
-No sufrire mas a la hora de vestirme
-No tendre rollos grasientos en mi estomago
-Me vere genial en bikini
-Los chicos me qedaran mirando
-Sere la envidia del verano
-Nadie puede superarme
-Soy invencible
-Me controlo
-Sere hermosa
-Todos qerran salir conmigo
-Sere thinspiration para otras anas
-Sere un ejemplo de voluntad
-Por que yo lo quiero asi
-Por que quiero que mi vida sea perfeccta
-Por que nunca topiezare
-Por que sere victoriosa en esta batalla a la comida
-Los gordos no son bellos
-Delgada es igual a perfecta
-Soy valiente
-Puedo hacerlo
-Me ariesgare
-Perdere algo bueno para ganar algo mejor
-Por que ganare la lucha
-Por que SOY ANA

Frases para seguir adelante

2008-03-14T20:43:00.000-07:00

Siempre que estoy mal, o sin ganas, las leo y de verdad que me animan a seguir adelante, junto a mis thinspoo claro! :)

"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

"Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"

"En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"

"Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo"

"La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"

"La resignación es el suicidio cotidiano"

"Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"

"El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"

"No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos"

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"

"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"

"Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"

"No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

"La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"

"Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"

"El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina”

** Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir **

** La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas **

** Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa **

** Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande **

** Prefiero sentir llena el alma y no el estómago **

** Cada kilo que pierdo es un sueño logrado **

** I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow **

** Nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo **

** No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy **

** Quien no se ha caido nunca, no tiene ni idea de lo que cuesta mantenerse de pie **

** Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias **

** Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte **

Cafe con Leche...

2008-03-14T17:52:00.003-07:00

Sisi, que mejor que empezar nuestro día, con una tazita de café con leche..

El café no tiene calorías y además nos quita el hambre, el poquito de leche (descremada) que le agregamos nos aporta el calcio que necesitamos para tener bien nuestros dientes y nuestros huesos...

Yo tomo uno todas las mañanas, y me saca el hambre, me deja una sensación de saciedad,
obviamente no le pongo azúcar, tampoco edulcorante, ya me acostumbre a tomarlo así,
pero si ustedes lo necesitan, pueden ponerle una cucharadita de algún edulcorante,
Nunca azúcar!!!

Así que, ya saben princess! empiezen su dia con un café con leche, las despierta y las prepara para el resto del día...

Fat! Fat! Fat!

2008-03-13T11:15:00.000-07:00

Ay Princess... no puedo más! Ya no aguanto la comida,
ya no aguanto mi cuerpo, ya no me aguanto!
Quiero ser flaca, quiero ser una PRINCESA con todas las letras...
Por que me cuesta tanto? por que todos me lo hacen tan imposible?
Si pudiera, me encerraria en mi casa, y no saldria hasta estar FLACA... =(
Ustedes me entienden, princesitas....

Bueno, las dejo... me voy a trotar en la cinta, y si....
Quien dijo que ser una princesa era facil, no? ;)

Thinspo de Hoy!

Princesita Triste....

2008-03-09T17:12:00.000-07:00

Si, Como dice el titulo... Hoy la Princesita esta triste...

Despues de un fin de semana, esto es lo que queda, Tristeza...

Fui una gorda y lo se! no pude controlarme, en el momento lo sabia,

pero no podia parar.. Comi Pizza, Helado ... Y hoy lo siento...

Falle una vez mas, pero mañana empieza una nueva semana, y una nueva esperanza

de ser una P R I N C E S A.

Tips para Anas

2008-03-06T08:43:00.000-08:00

Princesitas bellas! Aca les dejo varios Tips que a mi me sirvieron, y que son efectivos,
Para todas aquellas que quieran iniciarse con "Ana"...

1) Si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa.

2) Di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño.

3) Di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después.

4) Pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso. (Esta es la que hago yo, aunque no guardo la comida sino que la tiro)

5) Cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.

6) Di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa.

7) Si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas.

8) Sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando.

9) Si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio.

10) Inscríbete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí.

11) Nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre.

12) Nunca digas que odias la comida o te da asco.

13) Cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida.

14) Anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no.

15) Ocupa tu tiempo buscando otras proanas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen.

16) Trata de investigar todo lo relacionado con proanas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante.

17) Cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de menta la menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena.

18) Después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas.

19) Si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate. Otra opcion puede ser una cucharada de mermelada.

20) Traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva.

21) Pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos cómprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir.

22) Trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números te engañan.

23) Cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida no?

24) Trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola.

25) Cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡¡¡para!!! Queremos ser bellas no muertas verdad?

Bienvenidas Princesas!

2008-03-04T17:13:00.000-08:00

Hola Hermosuraaas! Antes que nada, me presento... Me llamo Wanda, tengo 17 años y soy de Bs As, Argentina. Y obviamente, estoy en busca de la perfeccion, como todas ustedes, princesitas :)

Desde hace varios años, cargo con mi peso, y mi vida completa giraba en torno a eso.
Hasta que hace alrededor de dos semanas, me mire al espejo, y no me reconocia, no podia ser yo, esa imagen asquerosa que se refleja a traves de nuestro tan amado-odiado espejo....ERA YO?
Ahi dije basta, no podia seguir haciendome mal, no podia seguir viviendo asi... Y conoci a ANA...
Ya hace dos semanas que convivo con ella, se me hace muy facil, nos llevamos muy bien, salvo por mi familia.... Fuck! Odio sus comidas grasientas, odio no poder terminar mi ayuno, odio que no me dejen en paz... Seguramente muchas se identificaran conmigo, y eso es lo que me hace tan bien, conocer a otras princesitas, otras bellezas que buscan lo mas lindo, un cuerpo hermoso y flaco, libre de grasas y LIBRE de todo! :)

Por eso, es que hoy doy comienzo a este blog, para estar un poquito mas cerca de ustedes,
para aconsejarnos, para alentarnos, y ayudarnos...
No voy a aceptar comentarios ofensivos, porque ellos nunca van a poder entender!
Este lugar es solo para PRINCESAS...Y asi sera...

Las Quiero Mucho Princess!
SIEMPRE ADELANTE! EN LAS CAIDAS HAY QUE LEVANTARSE!
CON ANA, SIEMPRE.