La Causa

Este fin de semana, promete ser mucho mas tranquilo que el anterior... Y yo estoy mucho mas dispuesta a negarme a cualquier tipo de comida. Ya me permiti demasiadas cosas, y es el momento de parar y ponerme firme, si es que realmente algun dia pretendo llegar a mis 45 kg.

Hoy lo hize bien, y descubri cual fue la causa de dejarme estar tanto, de mis atracones horrendos y el de mi no importancia al ejercicio.
Esta semana que paso, estuve muy dispersa en otras cosas, y no le di el tiempo que Ana se merece. Prometo revertir esta situacion, y hacerlo mucho mejor. Como Ana lo pide.
Me voy a llenar de Ana.

Teniendo en cuenta, que la unica comida que no puedo saltear es el Almuerzo.
Mis dias se van a basar en:
Desayunar mi taza de cafe.
Almorzar lo que normalmente me prepara mi mama (arroz integral, caldos, pollo, fideos de espinaca diet, milanesas de soja, pure de zapallo, etc.)
Gran parte lo tirare y otra tendre que comer =S
Merendar la nada misma! ya me canse de mis atracones por la tarde, me prohibo totalmente esas fucking galletas de limon que son diet, pero empiezo a comerr y no termino mas!
Y bueno, la cena por suerte ya logre evitarla completamente. Siempre me preguntan si voy a comer, pero no me obligan. Solo hay dias que quieren que tome una taza de cafe o una fruta. =)
Asi sera.

Hoy no desayune, me levante muy tarde. Comi los fideos de espinaca diet que me prepararon (vigile que no les ponga aceite) deje la mitad del plato, osea que en total consumi aprox. 100 calorias. No merende, solo deje la taza y la cuchara para secar (como si las hubiese usado).
Y no cene. Hize una hora de cinta, 150 abdominales, piernas y demas. Tambien hize una hora de baile. Hoy estuve muy activa =)
Antes de acostarme pienso hacer algun ejercicio mas.
Tambien, tome un poco mas de 3 litros de agua.
Fue un dia casi perfecto.
La clave es controlarme por la tarde y asi evitar mis atracones.

Ana te necesito.
Ana te amo.