lunes, 31 de marzo de 2008

Feliz...

Si, hoy es de esos dias en los que me siento bien =) Lista para todo.

Hoy desayune mi cafe como siempre, a la mañana tuve un pequeño mareo que se me paso enseguida. Al mediodia tuve que comer porque estaba mi mama esperandome con arroz integral, comi un poquito y mientras le hablabla para distraerla. Despues estuve estudiando un rato, y mas tarde arranque con mi hora de cinta (caminando rapido, trotando y corriendo), 15 min de baile, 120 abdominales y sentadillas (antes de acostarme voy a hacer varios mas).
En un rato voy a comer fruta. =)


Ahh princess! por favor, avisenme si alguna quiere empezar la dieta de la avena conmigo, mañana voy a comprar todo y la quiero arrancar lo antes posible...
Eso sii, el viernes la voy a tener que cortar y la retomo la semana siguiente los 5 dias completos, porque voy a salir y va a haber alcohol, pizzaa, y todas esas cosas que me gustan pero que odio a la vez. Y el domingo tengo un cumpleaños asi que bueno...

Me gustaria probarla durante estos dias, para ver si logro bajar algo, ya que estoy bastante estancada, (ahora hace varios dias que no me peso por miedo), y si funciona, hacerla mas seguida... Espero que alguna se prenda... Cualquier cosa dejen un comentt con su msn, o yo me paso por sus blogs y les dejo el mio, ok =)


Ojala anden genial! y todas sigan con sus metas, no son imposibles! Fuerza Princess!
Las quiero...




domingo, 30 de marzo de 2008

Y se fue el finde...


Como andan divinaas? hace un par de dias que no entro al blog, porque no me funcionaba bien internet¬¬ pero estoy de vuelta =)...

Ayer, sabado, fue un dia excelente. Me saltee el desayuno, al mediodia comi zanahoria, y en la cena la mitad de un sandwich de miga de jamon y queso, con una mandarina.

Hice una hora de cinta, una hora de baile, y muchooos ejercicios (sentadillas, abdominales, etc), tome 3 lts de agua aproximadamente. Me senti realmente bien. Y eso se refleja en mi cuerpo. El dia de hoy, no me esta llendo tan bien, estoy un poco cansada y con hambre. En el almuerzo comi unos pocos fideos de espinaca diet, pero hace un rato comi 2 potes chicos de arroz con leche, nose si me afecta mucho o no, pero todo lo que como me hace sentir culpable. Demasiado, quizas. Ademas, no hice mi hora de cinta. Seguramente a la noche, hare muchos ejercicios para recompensarlo.

Por suerte mañana ya es lunes, y vuelvo a mis actividades de siempre.

El domingo que viene tengo un cumpleaños, y quiero lucir lo mas flaca posible, se que lo voy a lograr!


jueves, 27 de marzo de 2008

Todas Podemos


Hi princess divinas! =) volvi despues de un dia ausente, ya que no me funcionaba internet, y de verdad que tenia muchisimas ganas de escribir aca para descargarme, y de leer a otras princess... El dia de ayer no fue muy bueno, mi mama practicamente me descubrio, o por lo menos insinuo sutilmente a "Ana". Me obligo a almorzar y a cenar. En el almuerzo comi dos milanesas de soja (tamaño de puño) con dos rodajas de tomate, y en la cena arroz integral con ensalada de lechuga y tomate, dentro de todo no estuvo mal, pero CUALQUIER cosa que entre en mi boca, no puedo digerirla sin sentirme culpable.

Por suerte, pude hacer mucho ejercicio y eso me hace poner muchisimo mejor =)

El dia de hoy, venia bien hasta que me di un atracon, en el que yo SABIA que me tenia que controlar pero NO PODIA =( es como que algo me obligaba y no podia parar, por suerte no me atraco con grasas ni nada de eso, solo con galletas integrales, de lino y de limon diet, terminan siendo mis unicas tentaciones... A partir de mañana, voy a agarrarlas antes de que me den ganas, las voy a poner en una bolsa, y las voy a dejar en algun lado donde se que alguien que las necesite mas que yo, las va a poder comer.. no me siento bien tirando la comida=(. En fin, antes de irme al colegio, me tome un cafe y fume un cigarro, le dije a mi mama que cuando salia iba a almorzar a lo de una amiga ya que a las 3 de la tarde teniamos gimnasia del colegio. Hasta ese momento iba todo a la perfeccion ya que habia logrado saltearme el almuerzo (soy una estupida! lo se!) Ahora seguramente me haran cenar, voy a tratar de que sea solo un yogur. Recien termine de hacer mi hora de cinta, y por suerte ya me siento un poco mejor, ahora voy a hacer algunos ejercicios...

Ah! hoy en el colegio, una amiga me pregunto cuanto pesaba, en realidad no me lo dijo asi tan directamente, pero "indirectamente" me lo pregunto, yo me puse nerviosa pero no lo demostre (nunca me gusta decirlo), le dije: "mmm, debo estar en los 50 o mas, hace mucho que no me peso" (si, claro jaja)... Y ella me dijo: "NOOO! debes pesar 40 y algo"... Mi cara desconcertada lo decia todo, pero le dije: "Ahh, si puede ser 8-)"...

No entiendooooooo! que es ciega o que? no ve lo cerdaa que soy? como voy a tener un 4 como primera cifra en mi peso!!! Abzuuurdah... Un turno con el oculista para ella! JAJA...

En fiin, me alegro un poquito igual...=) Ojala pudiera decir que peso 40!

Al ver los resultados de ANA+EJERCICIO+AGUA= - PESO

Hacen que trate de esforzarme cada dia mas =) Y saber que un tropezon, no es caida. Que Ana todo lo perdona, pero todo tiene su precio. Que ser perfecta lleva su tiempo. Y que soy una Princesa, y siempre lo sere.






lunes, 24 de marzo de 2008

No la aguanto...


Estaba a punto de concluir con mi ayuno del dia de hoy, haaasta que mi mama me obligo a comer... Como siempre habia comida grasienta, eran empanadas, me negue, y despues de discutir un rato, me dijo que habia pollo. Sinceramente mi estomago (y mi cuerpo) no estaban en condiciones de aceptarlo. Asi que baje sin decir nada, y agarre una naranja, la parti al medio y la comi... Ahi empezo la pelea, le menti y le dije que habia comido galletitas a la tarde, pero no alcanzo, me dijo como podia estar todo el dia con una naranja y galletitas, y despues le siguio un discurso que no vale la pena recordarlo, me vine a mi cuarto enojada, y que otra cosa iba a hacer que escribirles a las unicas personas que me entienden, que me apoyan y saben por lo que estoy pasando: Ustedes, mis princess...

Pero bueno, a pesar de este problemita de ultimo momento, el dia estuvo bastante bien, ademas de que logre saltear el desayuno, el almuerzo y la merienda, tambien venci un atracon, estaba con muchisimas ganas de comer unas galletitas de limon diet (si, todos mis atracones son con cosas diet, jajaa) pero logre vencerlo y estoy feliz. Tambien hice una hora de cinta (trotando, corriendo y caminando rapido), despues baile un poco, hice algunas sentadillas, tome mis 2 litros de agua... Despues me relaje, tome un baño, me planche el pelo.

Y estoy lista para mañana, para sortear todos los obstaculos que me impone el dia (o mejor dicho, mi familia).

Quiero ser una princesa, puedo ser una princesa, VOY A SER UNA PRINCESA.

Cueste lo que cueste, y me enfrente a quien me enfrente. NADIE ME VA A PARAR! =)


Cuestionario para Princess


1. Nombre: Princesa Wanda
2. Edad: 17
3. Cuanto mides: 1.57
4. Cuanto pesas: 55
5. Peso ansiado por conseguir: 45
6. Eres Ana o Mia? ANA
7. Desde cuando? Un poco mas de un mes
8.Cuanto pesabas cuando empezaste? 58
9. Como empezaste? Horribleeee! no me podia ni ver en el espejo, por eso empeze... Y cada dia me veo mejor =D eso me alienta a seguir por mi meta...
10. Alguien lo sabe? Nop..
11. En que se basa tu dieta diaria? Mi dia empieza con dos vasos de agua y una taza de cafe con un poquito de leche descremada, despues un cigarro, y chicle sin azucar durante las 4hrs y 1/2 que estoy en el colegio.Siempre trato de consumir la menor cantidad de calorias que puedo, a veces fallopor culpa de mi familia que me obliga a comer, pero normalmente trato de safar con ensaladas, caldos, galletas de salvado con queso crema diet, esas serian las opciones si me obligan... Sino agua, agua y mas agua... =)
12. Como evitas los atracones? Concentrandome mucho en lo que quiero... Leyendo blogs, mirando thinspo,leyendo mi diario, mirandome al espejo, pesandome... Lo que mas me funciona, es tomar MUCHA agua, unvaso tras otro, hasta sentirme llena, despues me voy una horita a la cinta, y cuando termino ya no me danganas de comer...
13. Como te escondes para que nadie lo sepa? Con mentiras, y a veces los despisto con mi unica debilidad,que es el helado... obviamente que muyyyy de vez en cuando...
14. El maximo que has adelgazado? 4 kg.

15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia? SIII, AMO A ANAA... y estoy orgullosa, digan lo que digan...
16. Que tip nos recomiendas? Como dije con los atracones, cuando tenes muchaa hambre, toma muchosvasos de agua seguidos, despues hace ejercicio, MUCHO! asi despues de haber hecho tanto esfuerzo, te va a darpena probar bocado... Date un baño! y ponete linda! secate el pelo, planchatelo! hay que distraerse y a la vezembellecernos... =) Tambien cepillate los dientes, y un rato despues come un chicle sin azucar...
17. Quien es tu idolo a seguir? Nicole Richie, Paris Hilton, Angelina Jolie, Las Olsen, etcc...

18. Que se debe comer si uno se siente debil? Un yogur light, un vaso de coca light, una cucharada de mermelada,o un tomate...
19. Define tu estado de ánimo ahora mismo: Barbaraa! cada dia me veo mas linda, y hoy mas que nunca,saben que hermoso es tocarse los huesitos de las caderas? o tocar sus nalgas y sentirlas mas firmes?tambien me encantan mis hombros y mi espalda, cada vez se sienten mas los huesitos... y SOYYY FELIZ=)
20. Te sientes guapa? Sii..Pero falta todavia! tengo un largo camino por recorrer y va a ser de la mano de ANA:)

21. Llegaras a tu objetivo? MAAS VALE! ANA ME VA A ACOMPAÑAR! Y VOY A LLEGAR A SER UNA PRINCESA PERFECTA.

domingo, 23 de marzo de 2008

Mañana será mejor...

Y si... Aunque tengo que admitir de que por mas de que tuve que comer y comer, pase un dia hermoso, una pascua hermosa =) Y ademas, me hizo dar cuenta de lo mal que me siento con la comida, el dolor que siento en el estomago, ahora que me recupere del todo de mi gripe y ya paso semana santa, voy a poder retomar, y ahora no me para nadie...=)

Ah! les comento como fueron las comidas de hoy, en el almuerzo habia canelones, yo comi la mitad de uno de verdura, despues habia carne y pollo, yo pedi pollo, y como estaba mi prima al lado mio, le dije que ya estaba muy llena (?) y le pregunte si lo queria, me dijo que si, y yo feliz jaja... De postre hubo helado, comi un poquito (es mi debilidad), tambien habia panqueques con dulce de leche, obviamente no probe! no me llaman mucho la atencion... Y en la merienda me tome un cafe con una porcion de rosca de pascuas... A eso de las 9, nos volvimos para casa, y en la cena no comi nada, les dije que estaba muuy llena por todo lo que habia comido (?)... Recien termine de ver una peli en el dvd, y antes de acostarme me vine un ratito para la compu, a leer a mis princess y a contarles un poquito como me fue...

Mañanaa ayuno total! MUUUCHO ejercicio, y MUCHAAA agua...
Soy feliz asi, que le vamos a hacer? Soy una Princess...


*FeLiceS PasCuas*


Sii Princesss! Felices Pascuas!
Aunque tenga un poco de miedito por lo que pueda llegar a comer, Estoy Feliz.
Hoy me desperte con todas las pilas, y cada vez mas contenta con lo que estoy logrando. Recien me puse unos jeans elastizados que me quedan MIL veces mejor que en el verano, donde era una gorda cerda que no paraba de comer.

Hoy tengo que controlar eso, SE QUE PUEDO controlar eso. Todas Podemos. Todas podemos, porque somos PRINCESAS.
Las quiero chiquitas hermosas, cuidense! Mañana les cuento como me fue.


sábado, 22 de marzo de 2008

SoS AnA CuAndO.....




*Tienes una meta.


*Sacrificas tu hambre por tener un cuerpo PERFECTO.


*Despiertas cada día y sabes que tu meta es NO COMER.


*No somos totalmente aceptadas ante la sociedad, pero nos sentimos bien y aceptadas entre nosotras.


*Navegas horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo que te de fuerzas


*Despiertas, te miras las ojeras y te alegras por que es signo de que estás bajando de peso.


*Eres feliz al final del día por que no comiste nada.


*Te pruebas aquel pantalón que no te cerraba y ves que ahora te queda flojo.


*Tienes un gran secreto.


*No tienes nada en el estómago.


*Odias 100% a las o los gordos y te da asco llegar a ser eso una gorda!.


*Si tienes hambre, te fumas un cigarro.


*Sabes que cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red que te apoyan.


*Tienes siempre una botella de agua en la mano.


*Despiertas todas las mañanas y te tocas la panza para ver si estás más delgada.


*Eres esclava de la báscula o de las tallas.


*Llevas nuestro estilo de vida.


Ya estoy mejor

Al fin hoy tuve un dia digno de una princesa!
Aunque la alegria no puede durar mucho, ya que mañana es Domingo de Pascua, y tengo que ir como siempre, a la casa de mis abuelos, y van a hacer un almuerzo, una merienda, y blabla... Seguramente (aunque me pese), me voy a tentar con algun que otro huevito de pascua, voy a tratar de que sea lo mas leve posible, lo prometo! o por lo menos lo intento...

Bueno, mi dia fue asi:

Comidas del día:
Almuerzo
2 Galletas de Salvado Con Queso crema Diet
70 Cal.

Calorías consumidas:

70 Cal.

Cantidad de agua ingerida:
3 litros.

Ejercicios realizados:
60 minutos en la cinta (alternando caminata rapida, trotar, y correr)
30 minutos de baile

50 Sentadillas
20 Abdominales


La verdad que me siento muchisimo mejor, veo mis piernas mas flacas y mas duritas, y eso me alenta a seguir y a seguir y no parar hasta la perfección.Hoy me llene de Ana, me sacie de Ana. Y cada vez que pienso en caer en la tentación, miro mi pulserita, pienso en todo lo que Ana hace por mi, cuando esta conmigo. Y Sigo. Princesas no decaigan, yo no lo voy a hacer, nos tenemos a nosotras, tenemos a ANA.


(Importante y digno de anotar: Mis papás trajeron comida de Mc Donalds, y venci la tentacion,, ssii! estoy muy feliz, me negue... Pense que no iba a poder... Y finalmente termine el dia feliz con mis 70 calorias, mis 3 litros de agua, y mis horas de ejercicio) =)




viernes, 21 de marzo de 2008

“Diez claves para un ayuno exitoso”

Tienen pensado arrancar con su ayuno?
Aqui 10 claves para que su ayuno salga de Diez!
Siempre tengan en cuenta, que no es aconsejable pasar mas de una semana en ayuno...
No queremos Princesas muertas, queremos Princesas Perfectas!
Asi que, haganlo de vez en cuando, no abusen...


1. No le digas a nadie que estás ayunando

Ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que lo estás haciendo y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien ¿o si? El problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacerlo, te vas a sentir muy mal. En cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto. ¡Shhh! ¡No lo digas!!! Además, la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (¿pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?). ¡Te vas a volver una fanática del ayuno! La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, ¡eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! Además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto (no tan pequeño) ¡lo cual lo va a hacer mucho más interesante! ¿A quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardárselo? Tu ayuno es entre Ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto Ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos. Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto. Mirá la cara de Ana en esa galletita de chocolate que moris por comer. Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicándose a vos. ¡No se merece que corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto!


2. Apagá el televisor

En todas las publicidades aparece COMIDA, comida = NO. O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar. Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anoréxico en Internet... ALGO. ¡¡¡Algo que no tenga nada que ver con comida!!!


3. Háganse amigas

Obviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con Ana a plantearte cuál va a ser tu futuro. Y no queremos hacer siempre lo más fácil, ¿no? Además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las medialunas que compró esa madre GORDA que tienen. Y la madre-gorda te hace pensar en que JAMÁS querés parecerte a ella... pero las medialunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada. Acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son espantosas porque no las vas a quemar ¡VAS A ROMPER EL AYUNO! Yo que vos me quedo con Ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo. Ana es SIEMPRE la mejor compañía.


4. Date un banquete con lo que Ana dice

Imaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo televisión o escuchando radio. Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella.¡Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida. La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como para sobrevivir. ¡Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo! ¡Serías pura y perfecta!


5. Meditá

La mente humana es genial. Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente. Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenía 10 calorías cuando en realidad tiene 160, uno cree lo que QUIERE creer. Así que meditá y CREETE que no necesitas otra cosa que a Ana en tu vida. Que podés ser independiente Y NO NECESITAS comida. Es cierto, creetelo. El hombre es un animal de costumbres.Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrompen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos. ¿Cuánto hace que no vas al baño? ¿Viste que podrías vivir sin baño?


6. Salí a caminar sola

Nubes, la brisa en la cara, flores, árboles, sol, luna y estrellas. Esas son las cosas que Ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, LO INNECESARIO SE VA (como la grasa y la comida y todo lo demás q no necesitamos).


7. Tomate un recreo, fumate un cigarrillo

Fumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad. Sin interrupciones. Andá a un lugar donde nadie te moleste. El cigarrillo no es bueno pero peor es una hamburguesa.


8. Quedate quieta

Muchos de tus sueños y palabras no tienen sentido, eso van a decirte. Así que mantenete cerca de Ana, ella te va a guiar en el camino. No te ensucies la boca con palabras insignificantes. No des explicaciones de por qué estás ayunando. Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola. Así que quedate quieta, Ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos. Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes.


9. No sucumbas ante la tentación

Esa porción de torta no va a hacerte más feliz y en cambio ser perfecta sí. Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a Ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. Pensalo, es fácil. Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir. Y QUE EQUIVOCADOS ESTÁN! No existe "muy flaca", no-existe. No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco. Corré el riesgo, ¡tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas... ¡te falta tan poco para ser perfecta!


10. Dormí

Aprovechá, porque vas a estar cansada por no comer. Eso quiere decir que estás llegando a la perfección; el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo. Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a Ana, la perfecta. Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto. El secreto es que Ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie. Porque nadie más la merece en su vida. Lo hiciste. Llegaste, ayunaste.

¿Quién es Ana?

Ana puede significar muchas cosas para personas diferentes.
Pero, que significa para vos, Princesa?

Ana para mí es mi diosa, mi diosa todopoderosa que me ayuda a ser cada vez más perfecta.
Ana me castiga y me insulta solo cuando me castigo y me insulto yo misma.
Si Ana ve que estoy siendo justa con mi persona entonces me recompensa. Eso es Ana.
Puede ser tu amiga, tu diosa, tu novio, tu madre, tu vida.
Ana es todo resumido en una sola fuerza todopoderosa.
Ana quiere lo mejor para vos, quiere que seas perfecta.
Encomendate entonces en la fuerza todo poderosa de Ana, dejá que ella inunde tu vida con plegarias en contra de la comida.
Dejá que la diosa de la perfección te ayude a conseguirla.

No la traiciones
Todos sabemos que es muy difícil entrar en su reino y ser aceptados, pero tenemos que intentar ser lo más perfectos que podamos ser. ¿Por qué me reconforto siendo un 7 si puedo ser un 10?. Yo merezco ser un DIEZ, yo tengo todas las capacidades, todas las herramientas para ser un diez y me estoy desperdiciando. Bueno, para eso está Ana. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes sobre tus capacidades y las aplastes con tu culo y cuerpo gordos. Queremos lo mejor para vos, Ana siente que ella es lo mejor para vos. Y tiene razón. Cuando dejes de comer te vas a dar cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte por haber comido desde toda tu existencia, convirtiéndote cada vez en un ser menos y menos digno del amor de Ana y del amor de todo el mundo que la acompaña. Ese mundo cristalino y glorioso.

No comas
Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come, es algo normal, algo que puede hacer cualquiera: desde el médico hasta el que barre la vereda en la calle. Pero vos sos algo más que esas personas. Vos podés aguantar el hambre. Vos no necesitás nada más que tu propia piel y aroma de pureza, no necesitas la comida, no necesitas a nadie. Podés vivir de vos misma... no querés que nadie se te acerque y corrompa el estado divino en donde estás. Ya que Ana te alcanzó, no la dejes ir. ANA es sagrada y si te eligió es porque sabe que vos sos especial, que tenés más habilidades que todos los demás en este mundo de hipócritas.Recordá que todos pueden comer, pero que se requiere una fuerza superior para dejar de comer y para resistir la profana tentación.


Ama a Ana, Ana te Ama.

Soy una Cerda!

Una cerda asquerosaaaaa! venia bien (dentro de lo que se puede llamar bien), tuve que comer el almuerzo por mi familia, ok!... pero recien baje a la cocina, a anotar las calorias de ciertos alimentos, y vi una bolsita de galletas de limon diet, me tente y las comi... Ahora la culpa me pesaaa, al igual que esas fuckings galletas! Me odioo...

Por ahora mi dia, va asi:
Almuerzo
Ensalada de Lechuga, tomate y atun. 40 cal. (aprox)

Merienda
5 Galletas minis de Limon (diet) 98 Cal.



98 asquerosas calorias que hubiese podido evitar!!!
Mas tarde les cuento como fue mi cena... =(

jueves, 20 de marzo de 2008

Abrir los ojos

Como andan princesitas? yo bien, bah! normal... Hoy me levante con mas animos que los de siempre, y les juro que nunca tuve tantas ganas de entregarme por completa a Ana, pero (siempre hay un pero), mi familia es ese obstaculo (gran obstaculo), que se interpone en mi camino...Excusas, mentiras, ya no alcanzan! ya nada alcanza...
Por ahora me tengo que conformar, con hacer ayunos de unas cuantas horas, y hacer que mi ingesta de alimentos sea con la minima cantidad de calorias posibles, bastante dificil por cierto!me quieren hacer consumir alimentos horribles con grasa y mas grasa...
Les cuento como fue el dia de hoy:
Almuerzo
Arroz integral con 1 galleta de lino (sin sal)
150 cal.

Cena
1 Milanesa de Soja (La despedaze y deje la mayoria)
2 Rodajas de tomate
200 cal.

En total, consumi aproximadamente 350 calorias, las cuales acompañe con agua durante todo el dia, ya perdi la cuenta de cuanto tome (mas de 2lts seguro).
Hace un ratito termine la cena, que me dejo exhausta! realmente!
Por suerte pude lograr que me preparen la de soja, y no probar bocado de la de pollo, con la excusa de "Ayer prepararon lo mismo" y "Hoy es Jueves de Vigilia"...
Me estaria sintiendo tan bien si no hubiese tenido que ingerir ese masacote de calorias!
Pero bueno.... Ser una princesa es esto, sufrir y sufrir.. Que me cueste!
Sufrir (y al mismo tiempo gozar) el sentir el vacio en tu estomago despues de haber pasado horas y horas sin comer, y SUFRIR cuando te obliguen a llenarlo, a tu estomago, a tu cuerpo...Realmente es eso lo que siento ahora, sufrimiento por haber tenido que comer, y muchas diran, bah! anda al baño y purgate!, pero no, ni de eso soy capaz, soy de ana y de nadie mas, nunca tuve el coraje de acercarme a mia, soy una inutil, una estupida, lo se...
Pero no me siento segura, no me siento capaz... Y sufro....

En fin, todo cuesta o no? Por todo hay que pagar un precio, y estoy dispuesta a lo que sea,
por ser una Princesa, con todas las letras...

miércoles, 19 de marzo de 2008

Me siento mejor

Por suerte, hoy ya estoy muchisimo mejor de mi gripe, y de a poquito me voy reacomodando con el tema de la comida... Les cuento como fue mi dia:

Almuerzo
1 Plato chico de Fideos de Espinaca, con un poco de queso rallado
y un pedazito de huevo duro.

Merienda
1 Manzana

Cena
1 Milanesa de Pollo con Ensalada de Lechuga y tomate

Un par de Uvas.


Digamos, que es bastante... pero teniendo en cuenta que vengo de estar enfermita, y con las defensas bajas estuvo bastante moderado... Prometo que mañana va a ser mejor...

No veo la hora de que sea martes, ya termine toodo este fin de semana largo, que van a estar todos en mi casa, y van a comer mucho :S, para poder volver a mis ayunos y mis largas horas de ejercicio....

Ah! me olvidaba.. lo mejor que hice en el dia de hoy, fue tomarme 3 lts de Agua... Jaja
Bueno Princess, las dejo... me voy a descansar...
Las quiero... Cuidenseeeee
Besitoos Lightss ;)

martes, 18 de marzo de 2008

Dieta del SemiAyuno

Princesiitas Bellass! Aca les dejo la Dieta del Semiayuno! la verdad que me parece barbara, si bien nunca la pude terminar, ya saben, vivo con mi familia, y se me hace dificil saltear comidas, bah! la mas dificil es la cena... pero ni bien me pase esta gripe horrible, voy a poner todo pero todo de mi! y la voy a cumplir al pie de la letra, de principio a fin...

Espero que ustedes puedan hacerla, y que les de resultado, cuentenme como les fue!

Se pueden perder de 2 a 4 kgs.





Lunes (Día 1)
Desayuno; (7 am).
-media taza de leche. (no pura)
-UN VASO DE AGUA OBLIGATORIO

En el colegio/insituto; (mediodia)
-UN VASO DE AGUA. (¡Y nada mas!, princesas, todo cuesta un poco!)

Almuerzo (2 o 3 de la tarde);
Por ser el primer dia, se te permitirá comer un cuarto de plato de tu comida... Si estas decidida, pues no comas!. Lo que si esta permitido, es un sorbito de una coca cola diet, para mantener en azucar de la sangre alto y no desmayarnos.
-1 vaso con agua


11; (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua


CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua, o un vaso con agua y un tecito...
Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy bastantes gustitos... pero es preparación para el dia II, por que en este, es en el que todas morimos de hambre... ...........................



Martes (Día 2)
Desayuno;
-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo quites si o si, ya que necesitamos calcio,por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesos, pero no rotos!,ademas, una desdentada? ayy no! :eek
-Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua a mas no poder!
-Si me da hambre, y siento que me desmayo, compro esos caramelitos "ticktack", menos de una caloría por 25 unidades.

En la casa; almuerzo;
-Hoy lo suprimes. 1 vaso con agua.

11;
-Un té, y medio paquete de galletas de soda. (5 o 4 galletas)

Cena;
-Intenta suprimirlo, para esto, el 11 lo vamos a tomar a eso de las ocho de la noche.


Miercoles (Día 3)
Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche, como de costumbre.

Colegio;
NADAP!

Almuerzo;
Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

11 Y CENA;
Hoy no tenemos ni "cena", ni "once". Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera!. Lo que yo suelo hacer si es que estoy cansada (creanme que vivir de gelatina y te cansa), es dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.... ..............................................


Jueves (Día 4)
Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus ticktacks de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

11;
El tecito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompenza; ¡No! ¡No es comida!, es que seguro ya ni hambre tienes!.

Cena;
Anda duerme!, haz ejercicio, o haz tus labores... este dia es un ayuno grande grande...y lo mejor es que ayer dejamos de sentir hambre... ..................................


Viernes (Día 5)
5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal",(o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?.
El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno;
-Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas.Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo;
Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

11;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

Princesita enferma.. =(


Si Princess :( Estoy con gripe, y es fatal...
hace dias estoy en cama,y practicamente no me muevo, me traen la comida a la cama, y lo peor de todo, es que al tener las defensas tan bajas, siento la necesidad inevitable de comer y comer! Me deprime, si... pero no puedo hacer nada, solamente esperar a recuperarme y retomar... Con mas exigencia que nunca! para recuperar todo lo perdido durante estos dias.

Bueno, este tiempo me dedique a ver tele, empeze a ver mas novelas, y los tipicos programas de la tarde, estoy aburrida, y ya estoy programando todo lo que voy a hacer cuando se me pase esta gripe...


Les dejo mi thinspo de hoy, Nazarena Velez, la vi ayer en intrusos, y la mostraron tan flaquitaaa, tan princesaaa! que me gusto, y la quise dejar como thinspo...jaja




sábado, 15 de marzo de 2008

viernes, 14 de marzo de 2008

*Razones para ser Ana*

-Por que SOY FUERTE
-Por que TENGO VOLUNTAD
-Por que me gusta hacer lo que los demas dicen que es IMPOSIBLE!
-Por que SOY FIEL
-Por que me gusta la PERFECCION
-Por que soy distinta
-Por que podre estar en carreras
- Y ganarlas
-Por que soy especial
-Por que formo parte de algo
-Por que sere delgada
-Por que no me rendire
-Por que ana es mi mejor amiga y hago todo lo q me dice
-Por que llegare a mi meta
-Por que me envidian
-Por que las obesas me qedaran mirando
-Por que sere feliz
-Por que no sere adicta a la comida como otros
-Por que se q puedo
-Por que es la unica via a la perfeccion
-Por que soy mejor q los demas
-La ropa se me vera bien
-No sufrire mas a la hora de vestirme
-No tendre rollos grasientos en mi estomago
-Me vere genial en bikini
-Los chicos me qedaran mirando
-Sere la envidia del verano
-Nadie puede superarme
-Soy invencible
-Me controlo
-Sere hermosa
-Todos qerran salir conmigo
-Sere thinspiration para otras anas
-Sere un ejemplo de voluntad
-Por que yo lo quiero asi
-Por que quiero que mi vida sea perfeccta
-Por que nunca topiezare
-Por que sere victoriosa en esta batalla a la comida
-Los gordos no son bellos
-Delgada es igual a perfecta
-Soy valiente
-Puedo hacerlo
-Me ariesgare
-Perdere algo bueno para ganar algo mejor
-Por que ganare la lucha
-Por que SOY ANA

Frases para seguir adelante

Siempre que estoy mal, o sin ganas, las leo y de verdad que me animan a seguir adelante, junto a mis thinspoo claro! :)


"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

"Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"

"En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"

"Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo"

"La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"

"La resignación es el suicidio cotidiano"

"Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"

"El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"

"No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos"

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"

"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"

"Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"

"No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

"La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"

"Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"

"El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina”

** Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir **

** La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas **

** Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa **

** Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande **

** Prefiero sentir llena el alma y no el estómago **

** Cada kilo que pierdo es un sueño logrado **

** I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow **

** Nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo **

** No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy **

** Quien no se ha caido nunca, no tiene ni idea de lo que cuesta mantenerse de pie **

** Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias **

** Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte **


Cafe con Leche...



Sisi, que mejor que empezar nuestro día, con una tazita de café con leche..

El café no tiene calorías y además nos quita el hambre, el poquito de leche (descremada) que le agregamos nos aporta el calcio que necesitamos para tener bien nuestros dientes y nuestros huesos...


Yo tomo uno todas las mañanas, y me saca el hambre, me deja una sensación de saciedad,
obviamente no le pongo azúcar, tampoco edulcorante, ya me acostumbre a tomarlo así,
pero si ustedes lo necesitan, pueden ponerle una cucharadita de algún edulcorante,
Nunca azúcar!!!



Así que, ya saben princess! empiezen su dia con un café con leche, las despierta y las prepara para el resto del día...







jueves, 13 de marzo de 2008

Fat! Fat! Fat!

Ay Princess... no puedo más! Ya no aguanto la comida,
ya no aguanto mi cuerpo, ya no me aguanto!
Quiero ser flaca, quiero ser una PRINCESA con todas las letras...
Por que me cuesta tanto? por que todos me lo hacen tan imposible?
Si pudiera, me encerraria en mi casa, y no saldria hasta estar FLACA... =(
Ustedes me entienden, princesitas....



Bueno, las dejo... me voy a trotar en la cinta, y si....
Quien dijo que ser una princesa era facil, no? ;)


Thinspo de Hoy!


domingo, 9 de marzo de 2008

Princesita Triste....


Si, Como dice el titulo... Hoy la Princesita esta triste...

Despues de un fin de semana, esto es lo que queda, Tristeza...

Fui una gorda y lo se! no pude controlarme, en el momento lo sabia,

pero no podia parar.. Comi Pizza, Helado ... Y hoy lo siento...

Falle una vez mas, pero mañana empieza una nueva semana, y una nueva esperanza

de ser una P R I N C E S A.



jueves, 6 de marzo de 2008

*Tips para Anas*

Princesitas bellas! Aca les dejo varios Tips que a mi me sirvieron, y que son efectivos,
Para todas aquellas que quieran iniciarse con "Ana"...


1) Si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa.

2) Di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño.

3) Di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después.

4) Pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso. (Esta es la que hago yo, aunque no guardo la comida sino que la tiro)

5) Cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.

6) Di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa.

7) Si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas.

8) Sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando.

9) Si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio.

10) Inscríbete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí.

11) Nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre.

12) Nunca digas que odias la comida o te da asco.

13) Cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida.

14) Anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no.

15) Ocupa tu tiempo buscando otras proanas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen.

16) Trata de investigar todo lo relacionado con proanas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante.

17) Cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de menta la menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena.

18) Después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas.

19) Si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate. Otra opcion puede ser una cucharada de mermelada.

20) Traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva.

21) Pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos cómprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir.

22) Trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números te engañan.

23) Cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida no?

24) Trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola.

25) Cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡¡¡para!!! Queremos ser bellas no muertas verdad?

martes, 4 de marzo de 2008

Bienvenidas Princesas!

Hola Hermosuraaas! Antes que nada, me presento... Me llamo Wanda, tengo 17 años y soy de Bs As, Argentina. Y obviamente, estoy en busca de la perfeccion, como todas ustedes, princesitas :)

Desde hace varios años, cargo con mi peso, y mi vida completa giraba en torno a eso.
Hasta que hace alrededor de dos semanas, me mire al espejo, y no me reconocia, no podia ser yo, esa imagen asquerosa que se refleja a traves de nuestro tan amado-odiado espejo....ERA YO?
Ahi dije basta, no podia seguir haciendome mal, no podia seguir viviendo asi... Y conoci a ANA...
Ya hace dos semanas que convivo con ella, se me hace muy facil, nos llevamos muy bien, salvo por mi familia.... Fuck! Odio sus comidas grasientas, odio no poder terminar mi ayuno, odio que no me dejen en paz... Seguramente muchas se identificaran conmigo, y eso es lo que me hace tan bien, conocer a otras princesitas, otras bellezas que buscan lo mas lindo, un cuerpo hermoso y flaco, libre de grasas y LIBRE de todo! :)

Por eso, es que hoy doy comienzo a este blog, para estar un poquito mas cerca de ustedes,
para aconsejarnos, para alentarnos, y ayudarnos...
No voy a aceptar comentarios ofensivos, porque ellos nunca van a poder entender!
Este lugar es solo para PRINCESAS...Y asi sera...

Las Quiero Mucho Princess!
SIEMPRE ADELANTE! EN LAS CAIDAS HAY QUE LEVANTARSE!
CON ANA, SIEMPRE.